Содова хвороба або NASH - це зворотний жировий печінковий Foodvisor

ПОСІБНИК ХРАНЕННЯ

* За умови тестування 7-денної преміум-пропозиції

Ви, безсумнівно, чули про бич НАШ, широко відомий як "содова хвороба" .

Ми також говоримо про жирову хворобу печінки.

Визначення

NASH або неалкогольний стеатогепатоз, по-французьки Безалкогольний печінковий стеатоз - це так звана тиха хвороба.

Саме накопичення жиру в печінці призводить до цирозу без алкоголю.

Реальних симптомів немає, крім сильної втоми, збільшення ваги живота та проблем зі шкірою.

Отже, підлітки, які споживають велику кількість цукру, особливо через газовану воду, страждають на цироз печінки, не маючи ні краплі алкоголю.

Печінка стає жирною, більше не може нормально фільтруватися, а живіт стає жирним.

Оскільки залежність від цукру все частіше зустрічається у людей різного віку, хвороба швидко прогресує.

Цукри перетворюються на жири та приєднуються до інших шкідливих жирів у печінці, які слід зберігати.

Які причини ?

-Надлишок цукру та вуглеводів (газовані напої, макарони, піца, солодощі)

-Надмірне вживання алкоголю (запої), не будучи алкоголіком

-Надлишок насичених жирів (смаження, фаст-фуд, тістечка, пальмова олія)

-Поганий спосіб життя (тютюн, недосипання, наркотики, ліки)

-Нестача клітковини (фрукти та овочі)

Як дізнатися, чи є у вас ?

На початку достатньо простого аналізу крові.
Аналіз печінки за допомогою аналізу крові покаже підвищення рівня трансаміназ та гамма-GT
УЗД печінки покаже збільшений об’єм печінки, який іноді стає дуже великим
Біопсія печінки підтвердить діагноз
Часто рівень холестерину в крові також підвищений

Які ризики ?

Діабет може розвиватися паралельно. Збільшення рівня тригліцеридів і шкідливого холестерину часто йде разом з Нешем. Це може призвести до інсульту.

Цироз - завершальна стадія, клітини печінки вже не функціонують.

NASH поділяється на 4 етапи:

1 стадія: жирові пухирці спостерігаються у 5-25% гепатоцитів

Стадія 2: коли від 25% до 50% гепатоцитів є стеатотичними

3 стадія: коли показник досягає від 50% до 75% клітин

4 стадія: коли є стеатоз у понад 75% гепатоцитів (фіброз та цироз)

Етапи з 1 по 3 досі є оборотними, можна звільнити жир, що зберігається в печінці.

Пересадка печінки - останній варіант, коли печінка занадто пошкоджена.

Часто хвороба виявляється, коли стадія прогресує, отже, значення профілактичного контролю у людей, що перебувають у групі ризику. Особливо діти, які п'ють газовану воду, люди з надмірною вагою, люди з шлунком і які часто вживають алкоголь.

Що таке лікування ?

Не існує ліків, які могли б відновити пошкодження печінки.

Для того, щоб звільнити печінку від зайвого жиру, необхідно:

Зробіть кілька методів детоксикації
Допоможіть печінці фільтруватися, приймаючи детоксикуючі рослини, такі як молочай, чорна редька.
Див. Статтю про детоксикацію печінки
Видаліть білий цукор і спирт на кілька місяців
Зменшіть шкідливі жири (м'ясо, смаження, сир, випічка)
Відновіть здоровий спосіб життя
Їжте багато фруктів та овочів
Пийте багато води, щоб процідити
Спортом та фізичними навантаженнями займатися щодня.

Також можна практикувати періодичне голодування або водне голодування протягом декількох днів під наглядом лікаря. Клітини печінки оновлюються, але їм потрібно повне припинення цукру та алкоголю для регенерації кожні 300 - 500 днів.

Висновок

Люди ризику - це підлітки, які споживають багато цукру та практикують запої, люди із зайвою вагою, люди з високим вмістом цукру в крові або діабетом 2 типу.

Важливо не давати дітям газовані напої як напої, а воду за столом.

На щастя, ця хвороба є оборотною, якщо зробити це досить рано (стадії 1-3) і повністю переглянути свій спосіб життя.

Статтю написала Ельза Орівел Дієтолог-дієтолог із Foodvisor.