Соєвий білок або текстурована соя - дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Не могли б ви сказати мені?

Я люблю соєвий білок або кремезну текстуровану сою. Чи знаєте ви, чи подобається тофу, як це дозволено в цій дієті?

Інгредієнти: тільки жовта соя

харчова цінність на 100 г (знаючи, що вага дуже легкий і що для досягнення 100 г потрібно багато):
Калорії: 380
Білки: 50г
Вуглеводи: 0г
Жир: 10г

Тут він існує у вигляді порошку, дрібних, середніх та великих шматочків.
Зазвичай його їдять регідратацією, приготовленим як м’ясо (відомо вегетаріанцям).
Особисто мені дуже подобається в мисці знежиреного молока; у нас складається враження, що ми їмо миску зі злаковими вітабіксами.

Як ти гадаєш? Чи дозволено це?

Не знаю, але якщо у нас буде право, я спробую!

ммммммхххххххххх злаків

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Насправді я не чекав відповіді, з’їв його сьогодні вдень: але зараз я б справді хотів знати, чи можу я почуватись винним

Одного разу, якщо це дозволено, справді спробуйте; його можна купити в органічному магазині, і це супер добре.

Експерти, що ви думаєте?

Подібні теми

білкові страви аптека .

Чи можна їсти ЗАБАГАТО білка (> 1 кг)?

білковий порошок

Білкові пакети для подорожі.

соєва паста ?

Запитуйте підтвердження з горіхами, але апріорі питання було задано досить часто в FAQ. З того, що я пам’ятаю:

Соєве молоко та йогурт: переноситься
Тофу: дозволено за бажанням

Решта я не знаю, мені подобається po

У мене є відповідь на соєвий білок; набравши в Google "соєвий білок dukan" (досить просто), я натрапив на список, оновлений dukan, із дозволених/переносимих.

Отже, про соєві білки сказано "50 г на тиждень" (у списку переносимих).
Крім того, у цьому списку також є соєвий темпе: 50 г на добу, що переноситься.

Ось воно, і на завершення: -200 г сьогодні вранці на міс Терайон, коли я вчора з’їв гарну миску.

В іншому місці я не знайшов.

Є також тут:

Подібні теми

Шукати товариша по команді/Соєве молоко, тофу та білкові страви заборонені?

один день білка

Завтра почну білок + овочі

Який пакет чистого білка ви рекомендуєте?

білковий порошок

Heulauu, скажи зараз, що ми збираємо його.

Ну проблема полягає в тому, що я не маю контролю над допитом, тому немає можливості змінити список. Я вкладу це в підсумок.

До мінусів невеликий мінус. Для мене фруктові йогурти завжди поза межами. Я не розумію, чому доктор повернувся до цього. І поки він не виправить свою книгу там, де про це говорить, я залишатимусь на цій посаді.

Іншу інформацію я читав на інших форумах про те, що ван хаутен більше не терпіли, поки я бачу його в цих списках. Ще одна модифікація, яку я не розумію, тому я теж її пропускаю.

Але ні, але ні.

Насправді, я абсолютно не дивився на інші продукти з цих списків, тому що зосередився на знаменитих соєвих білках.

Я продовжую терпіти несолодке какао незалежно від марки, поки це 100% чисте какао, і в даний час я не їжу 0% фруктових йогуртів, тому що віддаю перевагу ароматизованим.

Що стосується соєвого білка, то вчора я з’їв його миску в знежиреному молоці, це було смачно.!