Софія Тіл до після - фотографії, вага; Історія!

Якщо ви подивитеся на фотографії Софії Тіл у порівнянні до і після, то вам точно буде важко повірити, що це одна і та ж людина. Це найкращий доказ того, що ви можете домінувати над своїм слабшим «я» з невеликою дисципліною, щоб створити довгоочікувану фігуру мрії. Вік насправді абсолютно не має значення, оскільки вона була лише молодим підлітком у статевому дозріванні, коли прийняла важливе рішення про необхідність змінити деякі речі у своєму житті.

Звичайно, за кожною нагородою стоїть багато напруженої роботи. Їх історія і, звичайно, численні докази Софія Тіль до і після в основному дозрів для Голівуду. Сьогодні вона, безумовно, одна з найкрасивіших жінок та німецьких зірок фітнесу, і не тільки відчуває себе стрункою та підтягнутою, але перш за все дуже щасливою.

Фото: Софія до і після

На цих знімках добре видно “перетворення” Софії. Це справді сильне досягнення Софії - але переконайтесь самі!

Дивіться більше до/після фотографій
Напевно ви вже не раз запитували себе, чи могли б ви насправді це зробити чи ні? Не потрібно хвилюватися, адже за словами Софії Тіел, в принципі, хто має бажання це зробити, може це зробити, навіть якщо хтось сварливий спортсмен. Не дарма вона поставила перед собою цікаве завдання допомогти іншим досягти своєї фігури, про яку мріє, завдяки власному досвіду.

Що стоїть за успіхом Софії Тіл?

Софія Тіель народилася в Розенгаймі і була справжньою кремезною навіть у дитинстві. Незважаючи на численні дієти, вона не змогла зафіксувати жодного успіху в схудненні, навпаки, оскільки в підлітковому віці вона важила «гордих» 80 кг. Фотографії Софії Тіль перед тим як змусити задуматися. Як цій прекрасній молодій жінці вдалося скинути ці 30 кілограмів за кілька місяців? Її популярна фітнес-програма з фотографіями її любителів спорту доводить її правильну стратегію успіху, адже учасники її програми також явно худнуть.

Софія також знає ефект йо-йо

Однак вона чесно зізнається, що після схуднення 30 кг ваги вона знову стала слабкою і з’явився ефект йо-йо. Тож Софія повернулася до своїх колишніх харчових звичок і тому швидко знову набрала 15 кг. Страшне замкнене коло також не зупинилося на цьому прекрасному підлітку. Коли вона повернулася до іншої дієти з низьким вмістом вуглеводів, це також призвело до подальших невдач через наступні атаки на їжу.

Розпочинається історія успіху Софії Тіл

Тоді 20-річна Розенхаймер зробила свій прорив, дуже інтенсивно працюючи над численними новими харчовими принципами, планами харчування та методами навчання, незважаючи на стрес, який закінчував випуск середньої школи. На основі цих нових знань вона знову досягла дуже хороших результатів, але цього разу назавжди. Закінчивши середню школу, вона познайомилася у Мюнхені з відомим тренером Ерджаном Деміром, який також передав їй цінні знання. Перший найбільший офіційний успіх Софії Тіль отримав у листопаді 2014 року, коли вона посіла третє місце на міжнародному чемпіонаті Південної Німеччини з бодібілдингу.

Яка стратегія Софії Тіл?

Історія Софії Тіл до того, як після, чітко продемонстрована не тільки в її фітнес-програмі, але і в соціальних мережах. Поодинці на її каналі Youtube з 692 854 передплатниками* (* Станом на 18 квітня 2017 р.) Стає більш ніж зрозумілим, скільки людей переконані у своїй Софії Тіль до фотографій та після них та зацікавлені в її успішній концепції. В принципі, успіх заснований на збалансованій дієті з низьким вмістом вуглеводів (див .: План харчування Софії Тіл), який, однак, включає день гурмана. Ця дієта доповнена планом тренувань Софії Тіл, яку ви можете робити вдома кілька разів на тиждень без особливих фінансових витрат, якщо вам не обов’язково ходити на тренування у спортивну студію. Тренування виконується у формі простих і чітко пояснених відео, поетапних перебігу окремих вправ. Для цього достатньо килимка для вправ та зручного спортивного одягу.

Однак ще одним важливим фактором є мотивація. Тож фотографій Софії Тіль до і після цього на сьогоднішній день недостатньо для сподіваної мети. Тому ваша фітнес-програма також включає необхідну порцію професійної підтримки, а також мотивацію спільноти від групи Софії Тіл у Facebook. Це, звичайно, особливо практично, оскільки ви завжди можете зателефонувати до закритої групи або до німецької зірки фітнесу із закликом про допомогу. Особливість стратегії Софії Тіл полягає в тому, що мускулиста блондинка пізнала максимуми і, насамперед, абсолютні мінімуми з власного досвіду. Тільки ті, хто мав досвід у цих стосунках, здатні ефективно допомагати іншим людям. Тільки чисті практичні знання не приносять успіху.

Як виглядає Софія Тіл сьогодні?

Софія Тіл сьогодні не тільки стала на кілька кілограмів стрункішою і мускулистішою, але вона також сильно змінилася в особистих стосунках. Згідно з її власною заявою, вона навряд чи може повірити в свою нинішню зовнішність. Але успіхи простежуються не лише на відомій Софії Тіль перед фотографіями та після них. Сьогодні це впевнена в собі і перш за все підтягнута молода жінка, яка, незважаючи на помітні м’язи, все ще надзвичайно жіночна і дуже сексуальна. Свої очевидно невтомні сили вона черпає з сім’ї, друзів та шанувальників. Вона вітає будь-які відгуки і зробила своїм завданням допомагати людям з подібними проблемами. Вона абсолютно впевнена, що за допомогою дисципліни, доброзичливості і, перш за все, наполегливості, в принципі, можна досягти чого завгодно. Її велика впевненість у собі створила абсолютно нове і раніше невідоме ставлення до життя з новими цілями.

Раніше наша німецька зірка фітнесу дуже хвилювалась, чи не матиме в майбутньому хлопця з її зовнішністю, але сьогодні світ чоловіків, безумовно, біля її ніг.

Джерело зображення: 7NXT Health GmbH