Сьогодні я вже не відчуваю запаху поту; MVT
Вибачте, але це правда.
- Для тих, хто згодом увімкнув телевізор, я запустив програму для очищення свого тіла, яка допоможе мені позбутися кількох зайвих кілограмів (до кінця мені цікаво, скільки їх буде).
- І цей блог також є частиною мого щоденника за цей період.
- Я почав 3 лютого з двох суворих днів, після чого продовжу ще 5 з чимось легшим.
- На 4 день ранку я схудла на 4 кг.
- Сьогодні я одягла коричневі штани, з якими не могла піти в кіно в четвер.
І повертаючись до бентежної назви: я пояснюю це явище тим, що споживання води значно зросло, і завдяки потовиділенню я вивів токсини. Тепер ви можете запідозрити мене у дешевих і не споживаючих виправданнях для мила та води, але я вмиваюся навіть частіше в цей період.
Про потовиділення
Потіння - це механізм використовується нашим організмом для регулювання певні параметри. Наприклад, ми потіємо, коли воно гаряче, а вода випаровується з поверхні шкіри, що призводить до освіжаючих відчуттів. Як коли ви вийшли з моря, а мати стрибнула з найбільшим рушником, щоб витерти вас. Не знаю, чи застудились би ви, але, звичайно, застудились би.
Але піт не лише усуває зло. Але солі та мінерали також видаляються. Ви знаєте, як це, коли потієш під вусами і висуваєш язик, на який смак? Точно так. Звідси необхідність компенсувати сильне потовиділення джерелом мультимінералів, поряд із класичною гідратацією.
пітливість він не слабшає, він лише виводить воду тканин. Це нормально, якщо це не переборщити. Але сауна не має нічого спільного з жиром. Нам може здатися правильним, що ми схудли. Щоб тільки вода, вийнята з тканин, також мала обсяг, який тепер видаляється. Але це псевдо-слабкість.
Я не кажу, що не робіть сауну. Навпаки, я підтримав би все, що працює добре, навіть через ефект плацебо. Мене цікавить результат. І поки це не болить, це здорово.
Підсумок: потовиділення здорове. Ось чому ми не можемо зупинитися на всіляких диво-дезодорантах. Я намагаюся використовувати дедалі менше дезодоранту і все більше мила.
(Це знову звучить немито. Моя репутація порушена !: P)
Я продовжуватиму пити багато води (я п'ю багато часу, відколи знаю себе, через це моя сім'я підозрювала мене у дитячому діабеті), точніше. І я буду продовжувати потіти, бо було б ненормально, щоб інакше було. Але, мабуть, найважча частина моїх токсинів зникла. Миючі засоби зробили свою справу. Тепер настає полоскання. А потім бальзам. Ох, а завтра вранці я зважусь! Мені справді цікаво, що останні два дні я провів із дупою на стільці та очима за комп’ютером. Будьте в курсі подій!
Я сильний. Я сподіваюся, що й ти.