Сокова дієта для схуднення - сокова дієта на 3 дні

Сокова дієта

Так діє сокова дієта

Сокова дієта - чудовий спосіб схуднути. Не дивно, адже фрукти та овочі та виготовлені з них соки є чудовими спалювачами жиру. Вони містять вітаміни, мінерали та фітохімікати, які стимулюють обмін речовин і прискорюють спалювання жиру.

схуднення

Фруктові та овочеві соки також багаті калієм. Калій - мінерал, який надзвичайно важливий для нашого водного балансу. Калій стимулює діяльність нирок і тим самим сприяє дренажу та детоксикації організму.

Найкращий спосіб готувати напої для сокової дієти - це свіжі фрукти, але ви також можете використовувати і хороші Органічні соки без додавання цукру використання.

Під час дієти на соках випивайте один із наступних 20 соків 6-8 разів протягом дня. Також слід пити багато води, мінеральної води та несолодкого чаю.

Ці чаї підтримують вашу дієту на соках

Зелений чай, мате, кропива, білий чай та імбирний чай змушують схуднути. Вони стимулюють обмін речовин і сприяють спалюванню жиру.