Солі Шуслера для схуднення; Поради - Сб
Для багатьох солі Шюслера є абсолютною підказкою для схуднення. Але чи можуть добавки насправді допомогти при схудненні? Посібник SAT.1 проходить тест і уточнює, що стоїть за тенденцією дієти і що показав попередній досвід.
Просто зніміть - так це працює!
10 причин, чому ви просто не можете схуднути
Солі Шюслера: що це таке?
Солі Шюслера - це мінеральні солі, які використовуються в гомеопатичних дозах проти різних недуг. Вони були розроблені в 19 столітті фахівцем з альтернативної медицини Вільгельмом Генріхом Шюслером і базуються на припущенні, що хвороби можна простежити до порушення мінерального балансу. У традиційній медицині до цілющого мистецтва Шюслера ставляться скептично, оскільки дози активних інгредієнтів, що містяться в препаратах, настільки низькі, що, за наукою, вони не можуть мати жодного впливу на організм. Тим не менше, багато хто клянеться альтернативним методом загоєння і рекомендує солі Шюслера для схуднення.
Зниження ваги за допомогою солей Шюслера
Рекомендація використовувати солі Шюслера для схуднення базується на тому, що відсутність успіху в схудненні пов’язана з нестачею мінеральних солей. Симптоми дефіциту мали б вплив на гормональний баланс, що в свою чергу несприятливо впливає на обмін речовин, саме тому людина не худне. У поєднанні з дієтою та фізичними вправами, що відповідають типу, солі Шюслера повинні підтримувати втрату ваги та придушувати харчову тягу.
Просто зніміть - так це працює!
Схуднути без фізичних вправ: так це працює
Солі Шюслера для схуднення: що означають цифри?
Концепція солі Шюслера має 12 основних солей і 15 додаткових солей, які сортуються за кількістю. Всі вони повинні - у гомеопатичних дозах - мати різний ефект і, наприклад, зміцнювати кістки, детоксикувати організм або підтримувати метаболізм. Тому прихильники методу відносять наступні солі Шюслера для схуднення до позитивного ефекту.
Сіль Шуслера No4: хлорат калію
Сіль із числом 4, крім усього іншого, повинна зміцнити силу волі та витривалість. Кажуть, що він також позитивно впливає на шлунок і кишечник.
Сіль Шюслера No 5: калій фосфорний
Цей препарат повинен надати більше сил і, таким чином, підтримувати лікування схуднення. Для прихильників теорії солі Шюсслера прийом № 5 також зміцнює нерви та м’язи.
Сіль Шуслера No 8: Хлорат натрію
Кажуть, що сіль Шюслера № 8 сприяє зниженню ваги, оскільки вона сприяє травленню. Як правило, це сіль, яка регулює водний баланс в організмі.
Сіль Шуслера No 11: Силіцея
Для підтяжки сполучної тканини номер 11 в кінцевому підсумку входить до списку солей, які підтримують схуднення. Крім того, цей препарат, як кажуть, зміцнює нігті, кістки, зв’язки та інші структури тіла.
"Гаряча 7" проти тяги
Одним із методів використання солей Шюслера є "гаряча 7", яка також допомагає проти їжі. Сіль № 7 Шюслера розчиняється у воді і п’ється дуже повільно. Для оптимального засвоєння солі воду слід деякий час тримати в роті. Нібито хороший трюк для схуднення.
Більше солей
Залежно від того, чи належите ви до низькобілкового або вуглеводного типу, тобто ваше тіло краще вживає білки або вуглеводи, різні солі Шюслера повинні сприяти зниженню ваги. Кажуть, що сіль Шюслера № 10, натрій сірчистий D6, скидає фунти з низьким вмістом білка, сіль Шюслера № 17, Manganum sulfuricum D6, з іншого боку, для низьковуглеводного типу.
Які солі слід поєднувати?
Залежно від того, яким порадам ви дотримуєтеся, щоб схуднути за допомогою солей Шуслера, приблизно половина всіх основних солей може позитивно вплинути на ваш раціон. Однак жодна з солей не призначена спеціально для зменшення ваги. Області застосування, для яких в основному призначені окремі солі, варіюються від шкірних висипань до депресії. Насправді передбачається, що солі Шюслера мають лише опосередкований ефект.
Як діє ліки?
Просто зніміть - так це працює!
Стимулюйте спалювання жиру і здорово худніть
На практиці все це виглядає так: затвердіння Шюслера проводиться з використанням відповідних солей для відповідного типу. Увечері перед лікуванням або першого ранку можна випити гарячого напою, в якому розчинено три таблетки кожної вибраної солі - це служить приготуванням. У перші три дні курсові солі приймають залежно від індивідуальної рекомендації щодо дозування. Кожного разу, коли ви приймаєте таблетку кожної із вибраних солей і даєте їй повільно розчинитися на вашому язиці. Ліки для схуднення за допомогою солей Шуслера тривають щонайменше три і максимум шість тижнів.
На додаток до таблеток, один раз на день п’ють чашку чаю, будь то кропивовий, зелений або мате. Крім того, існує здорова їжа: Ви замінюєте один прийом їжі на день сезонними фруктами. Точний склад основного прийому їжі залежить від типу використання. Типи з низьким вмістом білка можуть легко їсти макарони, хліб тощо, а низьковуглеводні, навпаки, повинні взагалі уникати вуглеводів і замість цього їсти багато салату або овочів з низькокалорійною рибою. Крім того, регулярно проводяться фізичні вправи, які стимулюють обмін речовин і спалюють жир.
Досвід показав, що особливо придатні види спорту, які передбачають перебування на свіжому повітрі: Ви можете схуднути, наприклад, їздячи на велосипеді, бігу або катаючись на роликових ковзанах.
Солі Шуслера для схуднення: досвід
Просто зніміть - так це працює!
Метаболічна дієта: ідея, план дієти та критика
Досвід показує: Зрештою, науково не доведено, що солі Шуслера придатні для схуднення. Думки також різняться у спільноті дієтологів. Важливо для всіх, хто хоче випробувати на собі, чи допомагають солі Шюслера вам схуднути: препарати не є чудодійним засобом. Тут нічого не працює без зміни дієти та регулярних фізичних вправ. Тож залишається питання, чи за таких обставин втрата ваги не досягла б цілком без таблеток - з метаболічною дієтою, переходом на низьковуглеводну або, можливо, методом Логі. Втрата ваги цілком природним і здоровим способом може в кінцевому підсумку зробити по-різному і без додаткових витрат.