Солоний чізкейк з шинкою ДУКАН РЕЦЕПТИ

дукан
Днями на своїй сторінці у Facebook я говорив вам, що одним із моїх улюблених десертів є чізкейк. Солодкий варіант. Тож я здивувався, чому солона версія цього не спрацює. Я використовувала те, що тоді мала вдома, і швидко зробила дуже смачну закуску, яку швидко з’їла разом із чоловіком. Якщо вам подобається сир, я запрошую вас спробувати цей рецепт дукану (просто тому, що він виготовлений з нежирним молоком), який порадує ваші смакові рецептори.

Тим, хто дотримується моїх рецептів, але не сидить на дієті, я нагадую, що я можу готувати ці рецепти із звичайних продуктів (у цьому випадку сиру з більшим відсотком жиру).

Але більше не розмовляємо і приступимо до роботи.

Фаза атаки, круїз (PL, PP), консолідація, остаточна стабілізація

Інгредієнти (піддон діаметром 18 см, який я використовував для цих кількостей):

- 5-6 скибочок шинки/індички (або курки)

- 3-4 пасма зеленої цибулі (напад або ПП покласти 1 пасмо)

- сіль, перець, зелень

Підготовка. Збийте яйця, додайте йогурт і знежирений сир і перемішайте до однорідності.

Шинку нарізаємо кубиками, а цибулю скибочками приблизно 1 см. Додайте їх до складу сиру та перемішайте, а потім приправте за смаком.

солоний

Покладіть склад у менший лоток, для більшого лотка подвойте композицію. Якщо піддон силіконовий, композиція заливається безпосередньо в піддон, якщо ви використовуєте піддон іншого типу, то застеліть його папером для випічки. Поставте в духовку, нагріту до 180 градусів, і випікайте приблизно 1 годину чверть. Залиште охолоджуватися і їжте холодно.