Сонцезахисний крем На що слід звернути увагу у Центрі консультацій із споживачами Шлезвіг-Гольштейн

Сонцезахисні креми можуть допомогти запобігти сонячним опікам. Але вони не захищають безкінечно - і вони також не захищені від раку шкіри. Ми даємо поради, на що слід звернути увагу.

  • Уникнення одягу, що покриває шкіру, та інтенсивного випромінювання між 11:00 та 15:00 - найкращі способи захиститися.
  • Сонцезахисні креми виходять лише на третє місце, вони захищають від сонячних опіків обмежений час, але не від раку шкіри.
  • Коефіцієнт захисту від сонця вказує, як довго можна залишатися на сонці після нанесення лосьйону, не обгорівши на сонці.
  • Важливо наносити крем густо і без пропусків.

центрі

Якщо ви засмагали, це знак того, що ваша шкіра намагається захиститися від променів. Залежно від типу шкіри, вона може протриматися приблизно від 5 до 30 хвилин. Потім розвивається почервоніння шкіри, відоме як сонячний опік. Сонцезахисні креми на деякий час захищають від цього, але не від раку шкіри та передчасного старіння шкіри, оскільки все одно пропускають частину шкідливого УФ-випромінювання.

В основному: уникайте інтенсивного полуденного сонця між 11:00 та 15:00. У будь-якому випадку тіньовий і повітряний одяг, що покриває шкіру, забезпечує кращий захист, ніж вплив палючого сонця кремом.

За допомогою сонцезахисного крему шкідливі УФ-промені частково відбиваються або перетворюються. Вирішальним фактором є сонцезахисний фактор, або коротше SPF. Це вказує на те, скільки часу ви можете пробути на сонці, не "горячи".

Приклад: Розрахувати власний час захисту за допомогою сонцезахисного фактора не так просто, адже ви повинні знати свій індивідуальний час самозахисту. Це залежить від вашого власного типу шкіри. Час самозахисту - це тривалість часу, коли можна залишатися незахищеним на сонці, не червоніючи на шкірі. Час самозахисту, помножений на сонцезахисний фактор, призводить до періоду захисту сонячного крему. Якби ви могли пробути на сонці максимум десять хвилин без сонцезахисту і використовувати сонцезахисний коефіцієнт 10, цей період було б продовжено більш ніж на півтори години (10 хв. X SPF 10 = 100 хв.).

Але будьте обережні: Цей теоретично розрахований час ніколи не повинен використовуватися до останньої секунди, а повинен бути зменшений приблизно на третину. З коефіцієнтом захисту від сонця 10 і часом самозахисту 10 хвилин, ми рекомендуємо не 100 хвилин, а близько 60 хвилин сонячних ванн.

Наші поради щодо вибору правильного захисту від сонця: