Сонячне засмагання; стереотипи! Програма краси, схуднення
17 червня 2015 р
Не так просто досягти так званого ідеального засмаги! Часто я червонію, можу здирати шкіру, маю сліди ... словом, ми далекі від того гарненького засмаглого кольору обличчя, що виставляється на обкладинках жіночих журналів протягом усього літа. Тож я вирішив дослідити, що робити, щоб мати приємний золотистий колір, з одного боку, але перш за все захистити себе від небезпеки сонця. Це весь парадокс засмаги, такий гарний, але в той же час може бути настільки небезпечним.
Ось декілька правил, яких потрібно дотримуватися, щоб захистити себе та виглядати добре, незважаючи ні на що !
1/Chi va piano va sano ...
Немає сенсу лежати як ящірка під сонцем «Зеніт», щоб сподіватися на швидкий, рівний і ідеальний загар! Як ми говоримо вдома чи ва фортепіано ва сано ... щоб почати засмагати, рухайтеся повільно з короткими та захищеними експозиціями, скористайтеся сонцем об 11 ранку або сонцем після 16 вечора набагато менш агресивним ... Як тільки ваша шкіра звикне до це, ви нарешті зможете проводити більше часу під променями сонця. Я настійно рекомендую вам пройти курс харчових добавок для підготовки шкіри. Цей вид лікування підсилює ваше тіло, щоб допомогти йому протистояти першим сонячним променям (капсули типу Oenobiol та D-Lab Nutricosmetics дійсно хороші)
Не забувайте максимально зволожувати шкіру! Оскільки сонце висушує вас, і дуже важливо наносити крем до і особливо після будь-якого впливу. Це дозволить вам живити свої клітини, захищати їх і довше зберігати загар.
Фотографії: Pinterest
3/Скраб для розмиття клітин
Перш ніж грітися на сонці, важливо, щоб ваша шкіра була готова до скрабу для всього тіла. Під час і після сонячних сеансів не забувайте наносити ніжні скраби, особливо на обличчя, раз на тиждень, щоб видалити мертву шкіру та прикрасити колір обличчя.
4/Овочі та фрукти: шокові союзники !
Багаті бета-каротинами та меланіном, літні фрукти та овочі стають справжніми співучасниками вашого засмаги, оскільки вони стимулюватимуть ваші клітини, і перш за все робитимуть вам користь для вашого обличчя: свіжий колір обличчя, апельсиновий колір ...
Зрозуміло, приємний загар проходить ретельну підготовку, де доводиться забувати міфи та легенди про золотисту шкіру: автозасмаги та ультрафіолетові заходи не готують шкіру до сонця, після засмаги ви продовжуєте захищати себе! Захистіться навіть на обід на терасі, і навіть якщо ви збираєтесь зануритися, перед пориненням у воду потрібно нанести сонцезахисний крем. !