SOS Beauté en Зимові харчові добавки

Я втрачаю волосся пригорщами
З кожною зміною сезону волосся, як правило, «линяють». Це нормально, але теж не безповоротно. Невеликий курс корисних копалин може допомогти обмежити шкоду, якщо він продовжується протягом принаймні трьох місяців. Цинк, магній, білки злаків (типу зародків пшениці), амінокислоти з сірки (які стимулюють вироблення кератину) будуть хорошими союзниками. Якщо ви складаєте своє власне меню (наприклад, в органічному магазині), вибирайте олію вечірньої примули та/або борщівщики та їжте багато гречаних млинців (що містять метіонін, амінокислоту)! Але найпростішим (і найбезпечнішим) є вибір коктейлів із "особливим волоссям", які найкраще концентруються, граючи на взаємодії між різними компонентами.

Наші улюблені:
Vitalfan Antichûte від René Furterer, 17 євро за 60 капсул, продається в аптеках та аптеках

У мене суха, підтягнута шкіра
Суха шкіра - це зимова класика для всіх, але для деяких особливо чутливих типів шкіри сезон перетворюється на кошмар, незважаючи на неодноразові показники ультра-зволожуючих кремів. Що робити, якщо ви зцілюєте шкіру зсередини?
Вживайте велику кількість продуктів, багатих вітаміном А (вершкове масло, вершки, яйця.), Омега 3 (ріпакова олія, рослинні олії, крім соняшникової, риби, молюсків, але також зелені овочі та фрукти, багаті калієм (мандарин, ківі), Крім того, Oenobiol випустив новий ультра-зволожуючий коктейль, який приходить на допомогу найбільш реактивній шкірі.

Oenobiol Ultra Moisturizing, 14,50 євро за банку 40 капсул, продається в аптеках та аптеках

У мене тьмяний колір обличчя/моя шкіра не має блиску
Після здорового сяйва літа, копітко подовженого сонцезахисними пудрами та автозасмагами, колір обличчя листопада видається дуже тьмяним. Бліда і бліда, шкіра виглядає пожвавленою, а дрібні плями виділяються в суворому зимовому світлі. Відлущуйте, зволожуйте, захищайте шкіру спеціальними кремами для екрану, складайте якомога більше (тональний крем є додатковим «бар’єром» проти холоду). і дайте їй трохи забрати, бідну, вона їй справді потрібна !

Oenobiol Eclat, 20 євро за 30 капсул, продається в аптеках та аптеках

Моє волосся сухе
Холодні та багаторазові шампуні з наступним агресивним висушуванням у сушарці (взимку ми прагнемо сушити волосся занадто швидко, щоб не застудитися!) Сприяють висиханню волосся, особливо довгого волосся (яке в кінці має тенденцію до розколювання) і худі (вони більш вразливі). Потім вони стають грубими і крихкими і втрачають блиск. На додаток до відновлювальних процедур (кремів, масок), настійно рекомендується в цьому випадку приготувати невелику зволожуючу процедуру на початку сезону, спеціально зроблену або вибравши капсули "спеціального волосся". Ці полівітамінні коктейлі зазвичай містять пилок, маточне молочко або пивні дріжджі (джерела вітамінів групи В), цинк, соєвий лецитин, антиоксиданти, незамінні жирні кислоти. Все, що вам потрібно !

Phytophanère від Phyto, продається в аптеках та аптеках

Моє волосся мляве і тьмяне
При холоді та забрудненні волосся втрачають свою еластичність. Вони нудні, втомлені, пласкі та девіталізовані. Знову ж таки, найбільше страждає тонке волосся. Щоб повернути блиск і блиск, зробіть ставку на підсилювачі волосся, чудову класику в харчових добавках.

Клоранський капіляр, що зміцнює хінорал, 27 євро за три коробки (3 місяці), продається в аптеках та аптеках

У мене ламкі нігті
Здоров’я нігтів і волосся, як правило, пов’язане. Якщо у вас також є сухе ламке волосся або ви втрачаєте його, ви вб'єте двох зайців одним капіталом, інвестуючи в таблетки олії примули вечірньої або борщівника! Наші бабусі присягалися пивними дріжджами та зародками пшениці. які досі актуальні !

Nutricap Hair and Nails від Nutrisanté, 24 євро за 120 капсул

Боюсь, мій целюліт повернеться !
Стільки зусиль (до літа) можна звести нанівець (після літа), це не розбиває вам настрій? Тримайся міцно! Не надто багато ракетки, трохи водної аеробіки та кілька добре підібраних жартівників повинні обмежити шкоду, чекаючи повернення сонця. Найважливіший ? Активуйте мікроциркуляцію та обмежте затримку води, два визначальних фактори появи целюліту. Для цього згадайте червону лозу, глід, гамамеліс, гінко білоба, луговий солодкий для мікроциркуляції та зелений чай, кріп, березу, відомі сечогінні засоби. Всі ці рослини доступні у вигляді настою, але капсули набагато більш концентровані. Деякі коктейлі навіть спеціально розроблені, щоб допомогти вам !

Целюліт Innéov, 25 євро за 30 капсул, продається в аптеках та аптеках.

У мене висип
Виразки, почервоніння, різні подразнення. взимку чутливі і сухі шкури переживають випробування. У разі кризи помножте добрі дії, перше - ретельно зволожити! Окрім догляду за шкірою, спробуйте харчові добавки. Компанія Rosakalm мала гарну ідею розробити коктейль, адаптований до гіперчутливої шкіри, схильної до почервоніння, із соєвим екстрактом та органічним маслом насіння чорної смородини.

Капсули проти почервоніння Rosakalm, 18 євро за 60 капсул, продаються в органічних магазинах

Моя шкіра втрачає свою еластичність, мої зморшки помітні.
Перший рефлекс, розпочніть із сортування дієти та прийміть антиоксидантну та «протиморщинну» дієту: багато рослин, якомога менше очищених вуглеводів та обмежене споживання білків тваринного походження. Уникайте вживання занадто багато (цілих) молочних продуктів, червоного м’яса, картоплі, солодких напоїв, випічки. З іншого боку, ретельно готуйтесь до овочів (шпинат, спаржа, селера, цибуля, петрушка.), Овочі та сухофрукти, свіжі фрукти, яйця, знежирені йогурти, хліб із злаків. Випийте літрів зеленого чаю, води та гранатового соку, головного напою на даний момент !
Для підвищення розгляньте пивні дріжджі, які допомагають клітинам регенерувати, та зародки пшениці. Спіруліна, антиоксидант, також є чудовим союзником, як і вічний вітамін С. І якщо ви хочете лікувати себе щоранку капсулами високої моди, Каудалі створив Vinexpert у капсулах. Використовуючи їх постійно, вони працюють в глибині, де креми не можуть потрапити. Щоб створити справжню повну та спеціально підібрану програму зволоження та проти старіння, використовуйте їх на додаток до крему проти зморшок, і ваша шкіра буде вам вдячна. !

Vinexpert, 30 капсул, 22 євро, продається в аптеках та аптеках

У мене блідий колір обличчя і темні кола
Слід визнати, що блідий колір обличчя є невід’ємним недоліком сезону, але злегка зеленуватий колір обличчя іноді є ознакою анемії, пов’язаної з нестачею заліза, що повторюється у жінок. Чекаючи розмови зі своїм лікарем (який призначить аналіз крові та відповідне лікування, якщо це необхідно), їжте червоне м’ясо, сочевицю, чорний пудинг (якщо так!) І спокійно приймайте чай (чай запобігає засвоєнню заліза з їжею) ). А якщо ви не любите сочевицю чи кров’яну ковбасу, вкладіть гроші в коробку Biofer !

Біофер з лабораторій Herbaxt, 10,50 євро за коробку з 60 капсулами, продається в аптеках та аптеках.

Мені не вистачає тону
Знову ж таки, не забудьте перевірити рівень заліза, оскільки втома є одним з основних симптомів анемії. Якщо з цієї сторони все нормально, приготуйте собі «вітамінну» дієту: зловживайте цитрусовими, капустою, петрушкою, шпинатом, які містять вітамін С, проти втомлюваності. Як підкріплення, мультивітамінний і мінеральний коктейль допоможе вам підійти до зими безтурботно. Ще один варіант - 100% натуральне маточне молочко, розкішний нектар, надзвичайно багатий вітамінами та білками, для підвищення шахти та морального стану. Вибирати органічні бажано.