Спалюйте калорії, незважаючи на карантин Домашні тренування з Detlef D! Soost - Німеччина допомагає одне одному -

10-хвилинне тренування з повним дроселем з тренером # CoronaCare Детлефом Д! Соост. Тренер з фітнесу та мотиваційний спікер підготують вас до коронної кризи: разом зі своєю дружиною Кейт Холл він покаже вам прості вправи для вашої вітальні, які ви можете робити вдома в будь-який час.

калорії

"За часів Корони я вважаю важливим підтримувати одне одного", - говорить Соост. Ось чому він хоче долучитися до #CoronaCare. Тому що проти Корони-Коллера йому допомагає фітнес та танці - і тепер він хотів би мотивувати інших людей у ​​Німеччині робити це.

Чому це так важливо для нього? "Коли ми займаємося спортом, ми виділяємо гормони щастя. Це робить нас задоволеними і щасливими - особливо в цій ситуації", - говорить фітнес-тренер та мотиваційний спікер. "Коли ми не займаємось спортом, наше тіло все ще шукає ці гормони щастя і часто знаходить їх у солодощах".

Щоб ми не тягнулися за шоколадом, але залишались у формі, тепер він пропонує безкоштовні тренування щодня о 18:00 на FOCUS Online. Приймати участь!

Пандемія корони обмежує повсякденне життя людей у ​​Німеччині. Щоденні завдання пов'язані з ризиком зараження, особливо для таких вразливих груп, як літні люди. Тому тепер потрібна солідарність! Тому FOCUS Online розпочав кампанію "#CoronaCare: Німеччина допомагає собі". Приймати участь! Тут ви знайдете всю інформацію.