Спалювання калорій під час обіймів, санаторію, туризму та ділових операцій міста Бад-Гарцбург
У оздоровчому павільйоні Sole-Therme Bad Harzburger, с 4 вересня, Навчальний курс для мам пропонується щоп’ятниці з 9:00 до 10:00. Молоді мами із задоволенням проводять час зі своєю дитиною. Але повсякденне життя - це також виклик, який вимагає багато сил та міцної спини. Ніна Ді Фебо пропонує цілеспрямоване навчання, яке відповідає потребам матерів та інтегрує дітей у вправи. Таким чином, тренування для мам дає можливість підвищити фізичну форму і самопочуття, одночасно проводячи з дитиною цінний час.
Ніна Ді Фебо, сама мати двох дочок, працює у фітнес-індустрії вже 15 років. Після народження першої доньки вона зосередилася на післяпологовому навчанні та розпочала власне навчання матусі в січні 2015 року.
Мамітренінг - це цілеспрямоване тренування преса, ніг і сідниць з додатковими вправами на спину, які приводять тіло у форму. Навчання можливе після регресу та з дітьми від приблизно Під час розминки та деяких вправ стоячи дитину можна носити в носі або на руці. У вправи на підлогу можуть бути включені менші діти. Старші діти з мамою на килимку або граються з іншими. Навчання різноманітне завдяки різному тренувальному обладнанню, такому як маленькі гантелі, терапевти, тюбики або сходинка.
На курс можна придбати картки на шість одиниць. Також є можливість взяти участь у пробному навчальному занятті. Ціни та додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті www.mamitraining.de. Кількість учасників обмежена. Реєстрацію можна зробити онлайн або безпосередньо Ніні Ді Фебо за номером 0176/80 83 61 61 або електронною поштою: [email protected].