Спеціаліст Медичі Тімішоара „Різні захворювання на грип можуть передаватися через брудні руки,

Руки є найбільш відкритою частиною тіла, коли мова йде про забруднення та поширення мікробів. Міхаела Дрегой, головна медсестра в клініках Медичі в Тімішоарі, пропонує найкращі поради щодо належної гігієни.

З якими хворобами ми можемо контактувати через брудні руки, як правильно митись і що робити, якщо доступ до мила та води обмежений - це лише деякі відомості, детально пояснені фахівцем Міхаелою Драгой.

"Гарна гігієна рук - надійний союзник. Брудні руки можуть передавати різні захворювання, такі як грип, пневмонія, вірусний гепатит А, який також називають «хворобою брудних рук», різні паразити, шкірні або очні захворювання. Правильно миючи руки, ми можемо запобігти їх поширенню. Гігієна рук є принаймні такою ж важливою, як і гігієна зубів », - каже Михаела Дрегой, головна медсестра клініки Медичі в Тімішоарі.

Як правильно мити руки?

За словами спеціаліста, правильним способом очищення рук за 6 простих кроків є такий:

Змочіть руки чистою, теплою водою;
Нанесення мила в невеликих кількостях;
Мильне розтирання рук, пальців та міжпальцевих проміжків не менше 20-30 секунд;
Намилення нігтів милом не менше 20-30 секунд;
Промити руки чистою, теплою водою;
Висушіть руки чистим бавовняним рушником або одноразовим рушником.

Крім того, коли доступ до мила та води обмежений, з різних причин ми можемо використовувати дезінфікуючий засіб на спиртовій основі. "Важливо знати, що рівень його концентрації повинен становити 60-70% для ефективного очищення. Нанесення дезінфікуючого засобу на спиртовій основі здійснюється натиранням долонь протягом щонайменше 15-20 секунд, дотримуючись описаних вище етапів миття рук »., Пояснена Михаела Дрегой.

Коли нам доводиться мити руки?

"Для захисту нашого здоров’я та оточуючих людей дуже важливо мити руки до та після виконання різних видів діяльності, таких як приготування їжі, годування вихованця або користування туалетом. Ми повинні мити руки перед тим, як приймати ліки, до і після вживання їжі, приготування їжі - приділяйте пильну увагу м’ясу та яйцям, видаленню макіяжу, стрижці нігтів, користуванню туалетом, видуванню носа, лікуванню рани, зміні підгузника. Крім того, після повернення додому, на роботу чи до школи. Ми повинні вмиватися після використання клавіатури комп’ютера або телефону, після плавання, а також після чхання чи кашлю. Правильне миття рук - наш найпростіший і надійний союзник у збереженні здоров’я, і важливо не забувати про це ", - підсумував фахівець.