Спеціальні дівчата борються з; помідор червоний ефект при бігу

su/all su/17 su/17/fit ESSENTIAL LADY ESSENTIAL LADY OUTDOOR ESSENTIAL WOMEN ESSENTIAL WOMEN OUTDOOR VWCORL VWCORL2700 TCORLS TCORLS9900

червоний

Сьогодні я спробую відповісти на дуже важливе питання ... чому деякі люди червоніють, коли біжать? Цікаво, ні .

Як тільки ви займаєтеся спортом, ви помітили, що ваше обличчя стає червоним або навіть пунсово-червоним. Ваша голова дуже червона після занять спортом, особливо коли ви бігаєте або займаєтесь іншим видом спорту.

Можливо, у вас може бути багато запитань щодо того, щоб стати червоним, коли ви не сором’язливі. ?

  • Це походить від дихання ?
  • Це пов’язано з певним типом тонкої та чутливої ​​шкіри ?
  • Чи через поганий кровообіг ?
  • Чи не червонієте ви, коли занадто швидко біжите занадто сильно ?

Трохи всього, мій дорогий Ватсоне: під час фізичної активності температура тіла підвищується, і тіло бореться проти цього потепління, і відбувається кілька явищ, але в основному особа приходить на допомогу тілу, щоб допомогти йому охолонути:

  • ми потіємо, щоб евакуювати тепло
  • кровоносні судини розширюються і чим більше збільшується частота серцевих скорочень, тим червонішими ми стаємо ...

Деякі рішення для шкіри

  • Охолодіть після бігу або тренувань
  • Зволожуйте шкіру засобами, придатними для чутливої ​​шкіри, спреєм з трояндовою водою, кремом або гелем з алое вера, і звичайно, уникайте всіх в’яжучих продуктів, які занадто їдкі.
  • Наносьте креми, масажуючи від шиї до вилиць.

У аптеках, аптеках чи органіці є чудові асортименти для чутливої ​​шкіри. Наприклад, мені подобається Avène або Logona. Дівчатам, яким після сеансу доводиться виходити або наносити макіяж і які довго залишаються червоними, можна застосувати зелені коректори. Той, що в Couleur Caramel, є верхівкою. Більш щасливі і менш стурбовані складом своєї продукції знайдуть те, що вони шукають, в асортименті почервоніння Clinique. Що б не трапилося, уникайте рожевих фарсів на щоках ... віддайте перевагу теракотовій, сонячній пудрі або бежевим основам.

Зсередини добре гідратуйте, гідратуйте і зволожуйте.

Знайдіть цінну підтримку в фітотерапії за допомогою лікування червоною лозою (особливо якщо ви схильні до варикозу) абовідьма Хейзел (відмінний тонік для вен, допомагає боротися з ефектом важких ніг, особливо якщо ви регулярно страждаєте від геморою). Вам може допомогти ваш фармацевт або натуропат.

Щоб дізнатись більше про фітотерапію, я пропоную керівництво Жана Вальне.

І звичайно, інвестуйте в технічний одяг, який виводить піт зовні, бігайте рано вранці або ввечері влітку, стежте за своїм HR.

Давай ... заспокоєш мене ... скажи мені, що я не одна з жахливою головою після якісного пробігу і що ти теж ЧИВАНИЙ, як ПОМИДОР після бігу 😉