Спеціальні пропозиції районної адміністрації Рейн-Пфальц-Крайс

Водяні блохи
Кожного вівторка (за межами шкільних канікул Рейнланд-Пфальц) з 10:00 до 12:00 (вхід до 11:00), Kreisbad пропонує всім маленьким дітям у віці від 3 до 36 місяців можливість купання разом із супроводжуючим особою у вигляді "водяних бліх" за 2 євро (в т.ч. супровід). Зверніть увагу, що інструкцій немає. Дитячий басейн (приблизно 31 ° C) і після закінчення школи плавання басейн для неплавців (приблизно 30 ° C) доступні. Інші басейни в цей час не працюють.

  • Вечори сауни з оголеним плаванням
    Вся ванна кімната в ці дати працює до 23:30 і оформлена відповідно. З 19 години в сауні є відповідні настої. Починаючи з 20:00, басейни та відкриті басейни можна використовувати без купальників.
    • Аквааеробіка
      Кожного вівторка з 18:00 до 18:30 та в четвер з 19:00 до 19:30 усі купальники мають можливість безкоштовно займатися водною аеробікою під музику в басейні, що не плаває.
    • Дитячі уроки плавання
      Kreisbad Heidespaß
      У Kreisbad Heidespaß регулярно проводяться курси дитячого плавання. Курс складається з шести півгодин. Вартість участі 50 євро з урахуванням супроводу. Більше деталей у ванній (телефон 06237/9209922)

    AquaBiking підходить для всіх, хто хоче покращити свою фізичну форму. На аквабайках, спеціально розроблених для тренувань у воді, класичні принципи їзди на велосипеді поєднуються зі здоровим та приємним ефектом води. AquaBiking зміцнює всю серцево-судинну систему, а також витривалість, силу, координацію та гнучкість. Фітнес-вправи схожі на вправи на велосипеді в приміщенні. Великою перевагою AquaBiking є спільний рух у воді. Окрім цього, масажна дія поточної води надає дезінтоксикаційну та зміцнювальну дію на сполучну тканину. Під час AquaBiking хребет позбавляється плавучості води, тому курс також підходить людям з проблемами спини. Активність метаболізму жиру в AquaBiking приблизно втричі вища, ніж у подібних тренуваннях на суші. Тому він ідеально підходить для схуднення.

    Томас Кобленц з команди AquaBiking Rhein-Neckar відповідає на запитання про аквабайкінги телефоном 06227 8717216 або електронною поштою. Якщо у вас є питання щодо організації та реєстрації, муніципальна адміністрація Максдорфа доступна за номером 06237 401 140, електронною поштою.

    • Курс бігу під водою
      Для всіх, хто бігає у воду і хоче підтримувати фізичну форму. Вартість курсу становить 70 євро, включаючи вхід у круговий басейн на 10 навчальних одиниць.

    Поточні дати можна знайти на домашній сторінці Kreisbad Heidespaß.