Спеції можуть знизити рівень ліпідів у крові
Спеції знижують рівень ліпідів у крові
15.08.2011, 12:42 | wve
Спеції можуть знизити рівень холестерину (Фото: imago)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Якщо у вас високий рівень холестерину, вам слід утриматися від вживання жирної їжі, інакше рівень ліпідів у крові може зрости ще більше. Але дослідники з Університету штату Пенсільванія зараз виявили, що такі спеції, як кориця, розмарин та часник, можуть знизити рівень ліпідів у крові приблизно на третину. Десять фактів про холестерин читайте тут.
Детальніше про холестерин
Спеції регулюють рівень ліпідів у крові
Для дослідження дослідники Університету штату Пенсільванія давали своїм шістьм суб'єктам із надмірною вагою одне і те ж. Єдина різниця: половина учасників їжу збагатили певними спеціями. Додані ароматизатори - куркума, кориця, розмарин, паприка та часник. Зокрема, так звані тригліцериди знизились приблизно на 30 відсотків. Це жири, які роблять кров особливо густою і порушують ліпідний обмін. Тому вони збільшують ризик тромбозу та інфаркту.
Підвищений рівень жиру в крові може спричинити серцеві напади
Той, хто має підвищений рівень ліпідів у крові протягом тривалого періоду часу, може страждати вторинними захворюваннями, такими як інфаркт або інсульт. Особливо люди з надмірною вагою часто мають занадто високі показники. Якщо це відбувається протягом більш тривалого періоду часу, ви можете назавжди пошкодити своє тіло. Для визначення рівня холестерину достатньо зразка крові лікаря.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.