Спи мою таємну прекрасну шкіру!

Додати до обраних зображень Getty

Ми спимо в середньому 25 років.
І сон не лише для відпочинку.

Це також секрет абсолютно здорової шкіри !

Після боротьби із зовнішньою агресією протягом усього дня, як тільки наступає ніч, шкіра залишає осторонь свою роль "щита" для регенерації та відновлення сили, щоб знову працювати, коли ви прокинетесь.

Отже, якщо ми погано спимо:

- Шкіра не встигає оновитися, і ми закінчуємо наступного ранку з Тьмяний колір обличчя і втомлене обличчя.

- Недосип також прискорює старіння шкіри та появу зморшок.
Оскільки тіло засмучене і перевтомлене в неспанні, сон мало зменшує вироблення колагену, що робить шкіру на нашому обличчі менш пружною, менш твердою і, отже, менш «молодою» на вигляд.

- Нестача сну також сприяє початку недосконалості.
Чому ?
Тому що коли шкіра не відпочиває, вона виділяє гормони стресу, що сприяє запаленню шкіри і, отже, появі вугрів.

- Що стосується темних кіл, то ми даємо їх вам за тисячу: відповідають занадто короткі ночі !

Пояснення:
Під час фази сну пігменти крові зливаються.
Як результат, вони не накопичуються, утворюючи пучки, а отже темні круги.

З іншого боку, коли вам не вистачає сну, пігменти не «вимиваються».
І ми в кінцевому підсумку маємо очі панди !

>>> Тож не забувайте: сон - це здоров’я і гарантія якісної шкіри обличчя.

---