Спинка після невдалого рукава; (, Представляю свою підсумок - Рецепти та форум Дукана для
Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.
Опубліковано 13.02.2015 о 08:01
Привіт дівчата
Я знову-повторно-повторно-повторно-повторно-ПОВЕРНУТИСЯ
Слідуючи багатьом занепокоєнням (серцевий pb), мій лікар рекомендував мені баріатричну операцію. Я кинувся в нього з головою.
Дійсно, після 20 років занять йою я вже зовсім не худнув. Отже, враховуючи мій стан, втома, зношеність тазостегнової кістки, болі в спині в колінах, нескінченні запої. Я сказав собі, іди запіканку, візьми вашу сміливість в обидві руки і йди на це.
Я витрачав свій час лише на те, щоб дивитись на попереднє після інших. будучи впевненим, що мене збираються оперувати і втратити всю свою вагу, танучи, як сніг на сонці. І БЕН НІ.
За тиждень, коли я був госпіталізований, я схуд на 10 кілограмів, а з тих пір 1,5 фунта за 2 місяці, що в кінцевому підсумку смішно. і наводить мене на думку, що в такому темпі не варто було забивати мій шлунок!
проблема в чому вона. Я не худну і не набираю жир, тому що я вживаю недостатньо білка. щоб схуднути і не мати в’ялості шкіри потрібно багато пити, вживати багато білка і займатися спортом. гей це схоже на дукан.
ну ось і ви. раптом я повертаюся до цього! мої покупки будуть зроблені в ці вихідні!
моральний дух не на вершині. але добре треба бути сильним і вірити в це.
Я приймаю всі ваші поради, оскільки для мене споживання білка зовсім не просто.
Бажаю усім вам великої кар’єри та великих успіхів.
режим використання59
Опубліковано 13.02.2015 о 08:14
kikooooo потрібен час, ти знаєш, моя дівчина зробила це 1 рік і 3 місяці тому вона схудла на 25 кг
ви туди потрапите
Опубліковано 13.02.2015 о 08:54
Але чи вдається вам їсти м’ясо? Мені здавалося, що після байпасу (рукав однаковий?) Було важко хоча б спочатку проковтнути м'ясо і особливо за кількістю.
Бажаю тобі всього найкращого.
Опубліковано 13.02.2015 о 09:58
ваше повідомлення мене зворушило і одночасно розсміяло
так, мова йде про дієту Дукана
як режим59, я думаю, вам слід трохи потерпіти
якби не дієта дукан, існує безліч способів легко вживати білок:
є випічка з пшеничною клейковиною (сподіваюся, у вас немає алергії на неї), візьміть рецепти супертати, це пшенична клейковина pro (http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/ supertata_dukan_recipes.html)
є також міліція і протіфар
також готуйте добре приправлені омлети з кубиками Меджі, використовуючи лише яєчний білок
Користувач125810
Опубліковано 13.02.2015 о 10:22
Як і ви, мені зробили баріатричну операцію (шунтування) після проблем зі здоров’ям (печінка).
операція не є магією, як вважають деякі. він не кожен день рожевий. це допомога, але треба набратися терпіння.
скажіть собі, що краще програвати повільно, але впевнено.
щоб з’їсти більше білка, я часто готую кіш без тіста. Я додаю milical або protifar. робіть собі біле м’ясо, риба добре поєднується з папілоткою. а для своїх закусок візьміть йогурти, сир або капучино з високим вмістом білка.
в будь-якому випадку дотримуйтесь свого харчового протоколу, щоб не відчувати дефіциту.
Вуаля, якщо я можу допомогти тобі, немає проблем.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач125810
Опубліковано 13.02.2015 о 10:27
Через два місяці я поступово інтегрував шматки. і ти ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 14.02.2015 о 11:32
Привіт, дівчата !
Дякую за відповіді. Я не думав, що ти збираєшся відповідати мені так швидко! Я щасливий
@ modeuse59: це саме те . Я повинен визнати, що це займе у мене деякий час. Після нас, дівчат, ми завжди любимо порівнювати себе. інші дівчата тануть, як сніг на сонці . мої колишні друзі з лікарні прооперували в той же час, що і я, вже на -20. grrrr не для порівняння!
@ponyo: в основному я не можу їсти багато м'яса, тому це гірше. скажімо, м’ясо трохи важить на міні шлунку
@mkyrene: надзвичайно приємна інформація, я буду це дивитись !
blueetcie: чи можемо ми спілкуватися в mp? оскільки ми пережили те саме. можливо, ваш досвід мене заспокоїть.
дякую усім і бажаю щасливого
Користувач125810
Опубліковано 14.02.2015 о 18:39
немає проблеми miloupi
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 15.02.2015 о 23:02
вибачте rhoo. я не можу відправити mp. якщо у вас є інший засіб спілкування, мені було б приємно мати можливість поговорити з вами. там це депресія:(
Я не втратив ні грама. тотальний застій. глоупи.
Спасибі за вашу відповідь
Користувач125810
Опубліковано 16.02.2015 о 07:54
якщо ви хочете, ми обговоримо це тут. Мене це не турбує.
не втрачайте надії мені теж у мене були рівні. Ти мусиш вірити цьому, моя красуня. Можливо, ваше тіло трохи позує. Але я вважаю, що ви, скоріше, вже програли.
Скажи вже, що ти їси на день.
Ви проходили огляд. Ти робив Тогд ?
Чекаю ваших новин.
ви дійдете туди, не хвилюйтеся
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 16.02.2015 о 11:15
Дякую за ваше повідомлення, воно справді чарівне.
Я багато не їжу в кількості.
Вранці мадлен
в обід трохи білка трохи овочів трохи рису (qq = чайна ложка
скуштувати трохи фруктів
ввечері та опівдні
Я іноді підбираю мадлен ввечері
ось для моїх страв. Недостатньо prot. Звідси підхід dukaN
Мені важко пити. Не більше 2 склянок води на день.
Вага рівня. Я втрачаю лише м’язи
ваша порада вітається.
знову дякую. не терплюся прочитати вас
Користувач125810
Опубліковано 16.02.2015 о 14:21
Я також харчуюся в невеликих кількостях, їжа поміщається в десертній тарілці.
вранці вам краще їсти трохи каш з невеликою кількістю молока, а не мадлен (він занадто насичує і швидко заповнює нам дитячий шлунок) + чашка чаю або кави.
потім пізніше як перекус фруктом або компотом без додавання цукру.
у вашій тарілці на обід і вечерю вам в основному потрібні білки та овочі, тому мені це не здається поганим, крохмалисті продукти є приблизно 3 рази на тиждень і лише в обідній час. також намагайтеся їсти сир з дуже невеликою кількістю жиру, наприклад, дукан, сильфід, канкойлотта, сир Сент Море. це також білки.
а о 4 ранку молоко, йогурт, невеликий швейцарський сир та гарячий напій
ввечері приблизно південь, або близько того, ви готуєте овочевий суп з 1 шматочком шинки, який все змішуєте.
Я розумію, що ви не п'єте жодної порції, мені це було те саме, тому я вибрав 0% сироп. Я п'ю протягом дня, ви повинні випити 700 мл міні протягом перших 6 місяців.
ось якщо це може вам допомогти.
ваги там забувають, зважуйтеся раз на тиждень, якщо можете, ви побачите, що вона знизиться.
насправді ви не їсте багато білка. якщо ви не можете їсти м'ясо чи рибу, змішайте це та змішайте у своїх овочах, мені це подобалося.
підготуйся моя красуня
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач125810
Опубліковано 17.02.2015 о 20:14
так як ти сьогодні ?
Чекаю ваших новин
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
режим використання59
Опубліковано 18.02.2015 о 08:31
kikoooo дівчата швидке запитання моя дівчина зробила те саме, що і ти через 1 місяць вона їла нормально вона п'є воду з сиропом, я сказав їй, що ти не маєш права, це занадто солодко, вона каже мені так, доктор сказав, що так, і я сказав їй, що ти теж їси багато жиру ні ми маємо право раптом вона не втрачає багато ми не бачимо ніякої різниці вона важить 170 кг, тому вона повинна зняти ні
Користувач125810
Опубліковано 18.02.2015 о 10:11
зазвичай це їжа без додавання цукру, і єдиним дозволеним жиром є трохи вершкового масла, щоб додати до овочів. (після цього це мій протокол, можливо, його інший). для сиропу я беру 0%.
мені з байпасом я більше не терплю жиру чи солодкого, якщо ні - це гарантований дискомфорт (скидання).
У мене не був ІМТ настільки високий, як у вашої дівчини, я програв повільно, але впевнено. ваша подруга повинна швидше програти, оскільки вона починає згори.
тут не соромтеся задавати мені питання.
якщо я можу допомогти .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
режим використання59
Опубліковано 18.02.2015 о 11:20
вона їсть все, насправді робить що-небудь, але я їй читаю лекції, поки вона не має серйозних проблем зі здоров'ям, вона не буде докладати зусиль, це дурне, це все одно велика операція, насправді вона вже втратила, поки її госпіталізували 10d -1okg я думаю
Користувач125810
Опубліковано 18.02.2015 о 11:36
Режим, я вважаю, що це цілком 10 кг за 10 днів. мені 5 днів експлуатації - 3кг500. звичайно, ми майже нічого не їмо 1-го місяця.
скільки минуло відтоді, як її прооперували ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
режим використання59
Опубліковано 18.02.2015 о 12:38
минуло 15 місяців
Користувач125810
Опубліковано 18.02.2015 о 15:49
і після нічого ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
режим використання59
Опубліковано 19.02.2015 о 08:15
Користувач125810
Опубліковано 19.02.2015 о 08:28
це правда, що 18 кг за 15 місяців після такої операції - це незначні втрати.
за ним слід мультидисциплінарна команда (дієта з ендокринною системою .)
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
режим використання59
Опубліковано 19.02.2015 о 10:15
1 раз на рік, але я думаю, наскільки вони повільні, я ніколи не бачив лікаря, який каже, що солити солодке і їсти все, що ви отримаєте, ez
Користувач125810
Опубліковано 19.02.2015 о 16:35
або мені зробили операцію, яку вони радять вивести з цукру. але вам також доводиться час від часу отримувати задоволення, але привіт, це не буде величезним.
miloupi де ти ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач125810
Опубліковано 23.02.2015 о 17:15
сподіваюся, з тобою все гаразд.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 03.04.2015 о 22:19
вибачте за цю тишу. Я не дуже добре працював фізично. втрата апетиту, сильна втома. і відсутність втрати ваги. труднощі з їжею, неможливість перетравлення білка. я не знаю, що робити.