Спіруліна, л; водорості, які дають бадьорість! Журнал «Здоров’я»

Спіруліна - це невеликі водорості, гіперконцентровані за життєвою силою. Це робить свій сприятливий вплив на всі функції, враховуючи імунітет. Демонстрація.

Спіруліна - одна з найцікавіших блакитних мікроводоростей. Він росте в прісних водах озер у жарких регіонах, при 25-30 ° C, в Африці (Чад, Ефіопія, Туніс), в Латинській Америці (Мексика, Перу) або в Південній Азії (Індія, Шрі-Ланка, Таїланд).

Оскільки вона концентрує майже всі «матеріали», необхідні для людського організму, спіруліна має багато впливів, особливо на природний захист.

"Він містить 65% білків та амінокислот, деякі з яких вважаються важливими, оскільки людський організм не здатний їх синтезувати", - говорить д-р Жан-Луї Відало.

Також є вітаміни групи В, включаючи B12, а також жирні кислоти, необхідні для росту нейронів, ферменти, включаючи супероксиддисмутазу, потужний загоювальний засіб, пігменти, такі як бета-каротин, та ключовий інгредієнт, який більше ніде не зустрічається, фікоціанін.

Спіруліна також є джерело заліза, магнію та селену.

Тільки люди, які в анамнезі страждали на напад подагри або нирковою корією із кристалами уратів, утримуються, в якості запобіжного заходу, від її споживання, щоб не ризикувати подальшими труднощами.

Спіруліна є активом у боротьбі з інфекціями

Спіруліна є антиоксидантом: він нейтралізує вільні радикали, що утворюються при зустрічі мікробів з господарем.

Це також стимулює імунну систему, зокрема "Т-лімфоцити" пам'яті ", які попереджають антитіла, що утворюються під час першої інфекції. І перш за все, сам пробіотик, він сприяє пробіотичній активності кишечника, зокрема лактобактерій.

"Це додатково покращує якість слизу та ендотеліальних клітин у тонкому кишечнику та товстій кишці, які беруть участь у імунних регуляторних процесах", - додає д-р Відало.

Спіруліна - це добавка для лікування алергії

Ці мікроскопічні водорості уповільнюють надходження алергену в клітину, стимулюючи імунну систему, і запобігають розвитку риніту і навіть астми.

Випробована у більш ніж ста добровольців зі швидкістю 2 мг на день протягом 21 тижня, спіруліна зменшує такі алергічні симптоми, sроків побічні ефекти:

• нежить,
• закладеність носа,
• чхання,
• свербіж.

Ще один позитивний момент - спіруліна протизапальна.

Спіруліна - допоміжна допомога при онкологічних захворюваннях

Спіруліна також підтримує клітини-вбивці імунної системи: міститься в ній фікоціанін прискорить руйнування ракової клітини.

"Здатна поглинати токсичні речовини та посилювати вироблення еритроцитів за допомогою фікоціаніну, спіруліна може бути чудовим допоміжним засобом для мінімізації побічних ефектів раку та його лікування", зазначає лікар.

Читайте також: 10 порад щодо харчування для підзарядки заліза.

Нарешті, через кілька днів можна спостерігати сприятливий вплив на сон, біль у суглобах.

Більше інформації

Спіруліна також є антихолестерином

Це допомагає зменшити синтез печінкою холестерину та сприяти “хорошому” холестерину (ЛПВЩ) на шкоду “поганому” (ЛПНЩ).

Отже, особливості спіруліни сприяють зменшенню холестерину в циркуляції та його відкладенню на стінці артерій.

---