Спіруліна має поживні та цілющі властивості і, крім того, допомагає схуднути

Термін спіруліна позначає велику кількість ціанобактерій або зелено-синіх водоростей. І Spirulina spp., І Non-Spirulina spp. Потрапляють до ціанобактеріальної класифікації та включають: Aphanizomenon spp., Microcystis spp., Nostoc spp. Та Spirulina spp. Більшість комерційних продуктів містять Aphanizomenon flo-aquae, Sprirulina maxima та/або або Spirulina platensis. Ці водорості знаходяться в теплих лужних водах світу, особливо в Мексиці та Центральній Африці.

Серед найважливіших переваг спіруліни, звичайно, це спіруліна допомагає схуднути. Спіруліна діє як потужний пригнічувач апетиту і з часом значно зменшує масу тіла, якщо це пов’язано зі здоровим способом життя. Вживайте зелений чай та інші продукти та харчові добавки, які можуть сприяти здоровій та поступовій втраті ваги.

Спіруліна використовується для детоксикації організму. Ось простий спосіб детоксикація організму та печінки: одна капсула спіруліна Перед кожним основним прийомом їжі салат з Буряк щодня (буряк - один з продуктів з найвищими детоксикаційними властивостями), пити зелений чай щодня. Читайте також статтю >> ДЕТОКСИФІКАЦІЯ організму за 7 днів БІО ДІЄТИЧНІ смузі з низьким вмістом калорій. Їм рекомендується ходити в спортзал, в парк, на роботу, у поїздки. Виберіть з декількох варіантів. ЗЕЛЕНІ СМОТІ (з капустою, шпинатом, зеленим чаєм Matcha, ячмінною травою) та барвисті SMOOTHIES з органічними фруктами (манго, маракуя, полуниця, чорниця). Вони ДОСТУПНІ з швидкою доставкою та кур’єрською оплатою на веб-сайті www.proDIETAbio.ro

Рекомендується їсти рибу за вмістом незамінних жирних кислот Омега-3, але чи замислювалися ми коли-небудь, де ці риби отримують запаси поживних речовин? Ну, від споживання цих спіральних водоростей. Омега-жирні кислоти необхідні для боротьби із серцево-судинними захворюваннями, полегшення артриту, остеопорозу, діабету та зниження рівня поганого холестерину ЛПНЩ.

Ось думка знаменитого Доктор Мехмед Оз: «Справжнє диво на морі, спіруліна є чудовим джерелом білка. Ці синьо-зелені водорості, доступні у формі порошку та капсул у магазинах здорової їжі, дарують вам енергію та здоров’я ". Дієтологи також рекомендують спіруліну в дієтах, оскільки вона допомагає організму споживати вуглеводи і не дозволяє утворювати жирові відкладення.

* Ми рекомендуємо якісну спіруліну, вироблену авторитетними компаніями, оскільки спіруліна надзвичайно дешева, а з невідомим виробником може бути навіть токсичною для печінки та забруднена важкими металами.

Як спіруліна допомагає здоров’ю?

Спіруліна використовувалася з давніх часів як джерело поживних речовин, а також використовувалась у медицині як противірусний, протипухлинний засіб, засіб для схуднення та засіб для зниження ліпідів.

Завдяки своїм поживним і цілющим властивостям, спіруліна може бути корисною при багатьох захворюваннях:

передменструальний синдром (ПМС),
алергічний риніт,
діабет,
стимулювання імунної системи,
стрес, втома, тривога, депресія,
поліпшення пам’яті,
підвищений обмін речовин і втрата ваги,
зниження рівня холестерину,
зниження ризику серцево-судинних захворювань,
загоєння ран,
блефароспазм (спазм повік),
a гарне травлення і здоров’я кишечника .

Спіруліна або "Зелене диво" його збирають, перетворюють у щільну пасту, а потім залишають твердіти, після чого подрібнюють, щоб остаточно продати у формі капсул. Спіруліна має важливий рівень бета-каротину з роллю захисту клітин (у 5 разів вище, ніж у моркви і в 40 разів, ніж у шпинату) і підвищений обсяг гамма-лінолевої кислоти (що знижує рівень холестерину та запобігає серцево-судинним захворюванням).

Як вводити спіруліну?

Найкращий спосіб приймати спіруліну - у формі капсул за півгодини до основного прийому їжі. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання щодо взаємодії спіруліни з будь-якими вашими захворюваннями, не соромтеся звертатися до лікаря.

Ми можемо давати спіруліну дітям?

Дотепер ми не знаємо, чи безпечна спіруліна для дітей. Потрібні подальші дослідження, щоб надіслати офіційне повідомлення про те, що спіруліну можна безпечно вводити дітям. Якщо ви хочете давати спіруліну дітям, зверніться за порадою до лікаря, спіруліну можна давати підліткам.

Порошок спіруліни можна додавати в будь-який сік, салат, смузі, шейк.