Списки продуктів харчування групи крові
ГРУПА А
Зберіть, що він сіє
Чутливий травний тракт
Толерантна імунна система
Добре пристосовується до сидячих харчових та екологічних умов
Краще контролюйте свій стрес за допомогою заспокійливих дій
Потрібна переважно вегетаріанська дієта, щоб залишатись стрункими та активними
Багато в чому група А представляє протилежність групі О з точки зору метаболізму. Хоча їжа тваринного походження прискорює метаболізм групи О і робить його більш ефективним, ці продукти мають протилежний вплив на групу А, яка зберігає м’ясо як жир.
Ця різниця обумовлена складом відповідних шлункових соків.
Суб'єкти групи O мають високий рівень шлункової кислотності, що полегшує перетравлення м'ясних страв, тоді як люди групи A мають набагато менш кислий шлунок, що є спадщиною адаптації їхніх предків до рослинної дієти.
Група А також досить погано засвоює молочні продукти, які в цій групі викликають реакції інсуліну, що є фактором уповільнення метаболізму.
Жінки групи крові А, у яких сімейний ризик захворіти на рак молочної залози, СЛУЖИ - це цікава їжа:
насправді вид HELIX POMATIA містить потужний лектин, який залучається до мутантних клітин двох найпоширеніших форм раку молочної залози і який специфічно їх аглютинації.
Це приклад корисної аглютинації: цей лектин сприяє елімінації хворих клітин.
Продукти, що сприяють набору ваги:
М’ясо ……………… погано засвоюється; зберігається як жир; збільшує шлунково-кишкові токсини
Молочні продукти ………………. пригнічують обмін речовин; посилити секрецію мокротиння
Сушені боби ……… . втручаються в роботу травних ферментів і уповільнюють обмін речовин
Продукти, що сприяють схудненню:
Рослинні олії ……. сприяти ефективному травленню; запобігати затримці води
Соя та похідні ....... сприяють ефективному травленню; швидко метаболізуються; оптимізують імунні функції
Овочі …………… . покращують метаболічну ефективність; збільшують рухливість кишечника
Ананас ………………. покращує вживання калорій; збільшити рухливість кишечника
ГРУПА В
Сильна імунна система
Дієтична гнучка
Молочниця
Добре контролюйте стрес за допомогою творчих ідей
Потрібен хороший баланс між фізичною та інтелектуальною активністю, щоб залишатися стрункими та енергійними
Дієта групи В збалансована і близька до природи.
Він включає найрізноманітніші продукти, "найкращі з царств тварин і рослин"
.Продукти, що сприяють набору ваги:
Курка ………………… перешкоджає ефективності метаболізму
Кукурудза ………………… . пригнічує ефективність інсуліну, уповільнює метаболізм, викликає гіпоглікемію, агглютинирует клітини
Сочевиця ……………… гальмує правильне засвоєння поживних речовин, перешкоджає ефективності метаболізму, сприяє гіпоглікемії
Арахіс …………. Перешкоджають ефективному обміну речовин, сприяють гіпоглікемії, гальмують роботу печінки, уповільнюють імунну функцію
Насіння кунжуту ... гальмують ефективність метаболізму, сприяють гіпоглікемії, згущуванню клітин, гальмують засвоєння поживних речовин
Гречка ……………… пригнічує травлення, перешкоджає ефективності метаболізму, сприяє гіпоглікемії, пригнічує засвоєння поживних речовин
Пшениця …………………… . уповільнює травлення та обмін речовин, сприяє накопиченню поживних речовин у вигляді жиру, а не їх спалюванню як паливо для організму, пригнічує ефективність інсуліну
Продукти, що сприяють схудненню:
Зелені овочі ……… стимулюють метаболізм
Чай з солодки .... бореться з гіпоглікемією