Спорт, дієта та соціальні контакти важливі для людей із зайвою вагою

У вівторок - Всесвітній день ожиріння, який став головною проблемою охорони здоров’я. У нашій країні кожен п’ятий чоловік має зайву вагу. Причин багато: шкідливі харчові звички, а потім сидячий спосіб життя теж.

Щоб скинути зайві кілограми, звичайно існують дієти. Але коли ви страждаєте ожирінням, це часто не працює. У Шарлеруа центр ожиріння Великої Шпиталь Шарлеруа працює там, щоб допомогти цим людям, які переживають труднощі.

Там ви вивчаєте, як краще харчуватися та краще рухатися, слухаючи своє тіло. Всі вони контролюються професіоналами: дієтологами, дієтологами, а також спортивними тренерами, фізіотерапевтами та психологами.

Важливий медичний нагляд

Люди намагаються схуднути на бігових доріжках або стаціонарних велосипедах. І для них надзвичайно важливий медичний нагляд. Приблизно десять із них приїжджають сюди раз на тиждень.

Для Фабіана Коппе, фізіотерапевта: "Пацієнт потрапляє сюди в захищеному та безпечному середовищі, перш за все. Мета тут полягає в тому, щоб працювати приблизно на 60% від максимального пульсу, щоб отримати користь від того, що називається ліполізом, отже, це спалювання жиру".

Найголовніше - контролювати фізичні зусилля та звертати увагу на можливі патології, породжені ожирінням.

Окрім медичного аспекту, пацієнти одностайні: спільне заняття спортом має соціальну сторону та допомагає людям вийти з ізоляції. Погляд оточуючих часто жорстокий, коли у вас надмірна вага, і з цього приводу пацієнти одностайні.

Отримуйте головні новини щоранку.