Спорт, корисний для дитячого мозку
Mens sana in corpore sano, говорить стародавня приказка, підтверджена сьогодні безліччю досліджень. Один з останніх, висновки якого були представлені фахівцями Монреальського університету, стверджує, що спорт надзвичайно важливий для дітей, і не тільки для тіла, але і для розуму.
У наш час все більше батьків включають рух у повсякденну діяльність своїх дітей. Танці, карате, теніс, плавання, катання на роликах, їзда на велосипеді, футбол, найменші можуть відчути їх з перших років життя. А сім’ї, які заохочують своїх дітей до регулярних фізичних вправ, можуть бути раді побачити, що малюки набагато краще організовані в школі, ефективніше зосереджуються, дотримуються правил та беруть на себе обов’язки.
Канадські дослідники пояснюють це тим, що спорт інтегрує дітей у команди з чіткими цілями, і таким чином діти навчаються здоровій поведінці. Ці переваги доповнюють ті, що приносять регулярні заняття спортом для організму дітей: відомо, що всі діти, які займаються спортивною діяльністю, мають менший ризик ожиріння. Крім того, вони більш комунікабельні, щедрі та готові допомогти та підтримати своїх колег, особливо якщо це стосується командних видів спорту. Фахівці стверджують, що коли м’язи розвиваються в дитинстві, вони будуть зберігатися протягом усього життя, якщо стимулювати і підтримувати за допомогою спорту.
Підпишіться на нашу розсилку новин та знаходьте останні новини про те, як дбати про своє здоров'я та про своїх близьких!
Запитуйте персональну пропозицію щодо медичного страхування з міжнародним покриттям!