Спортивна сила - Фітлейн

Athletic Force - це повторно відвідуваний клас аеробіки рідкісної інтенсивності! Мета полягає в гармонізації м’язового розвитку верхньої частини тіла у співвідношенні з нижньою частиною та через черевний ремінець, який переростає в поворот. Кожен рух врівноважується його антагоністичними м’язами в постійному пошуку рівноваги.

Ми рухаємось у просторі, але на місці під стійку та різноманітну музику, натхненну дуже атлетичним стилем танцю: джаз.

Кардіо-робота, нон-стоп, постійний пошук рівноваги та координації. Тонічність, спритність, інтенсивні витрати калорій. Їдь далеко, але разом !

Тривалість
60 хв

Подібні курси

Кардіо Скульптура

Локалізований сеанс схуднення в черевній порожнині, сідницях, стегнах і верхніх кінцівках тіла.

Запуск Cap

Гонка на відкритому повітрі навколо Кап-д'Антиб

Атака тіла

BODYATTACK - це кардіотренінг par excellence, метою якого є розвиток витривалості та сили.

Бойовий бій

BODYCOMBAT ™ - надзвичайно розслаблюючий кардіо-клас із різними дисциплінами (карате, бокс).

RPM ™ - це велопрограма у приміщенні, де ви катаєтесь в ритмі веселої музики.

Спінінг

Повна програма тренувань для тіла та духу, яка підходить кожному, незалежно від вашого віку та рівня.

Спринт

30-метровий велосипедний курс високої інтенсивності, чи будете ви досить швидкими? ?

Дає вам енергію і допомагає почуватися вільним і живим.

Л.М. Тон

Інтенсивне поєднання випадів, присідань, функціональної роботи та еластичних вправ на опір

Крок 1

КРОК для початківців, який дає вам енергію та допомагає почуватися звільненим та живим.

Крок 1 - 2

КРОК для початківців та середніх, який дає вам енергію та допомагає почуватись звільненим та живим.

Крок 2

КРОК для середнього рівня, який дає вам енергію та допомагає почувати себе звільненим та живим.

Крок 3 рівня

КРОК для підтвердженого, який дає вам енергію та допомагає почуватись звільненим та живим.

Віртуальний спринт

Віртуальний курс. 30-метровий велосипедний курс високої інтенсивності, чи будете ви досить швидкими? ?

---