Спортивний тренер Марсель - 166 тренерів від € 9 год Superprof

Вершки з врожаю в Марселі
💻 166 тренерів
🔒 Безпечна оплата Superprof
Commission Без комісії

марсель

  • Суперпроф
  • Спортивний тренер
  • Буш-дю-Рон
  • Марсель

Наш вибір тренерів з фітнесу та коучингу

Державний сертифікований тренер з фізичної культури в Марселі з багатьма титулами (національними та світовими) з різних дисциплін. випускник спортивного харчування.

Експерт з особистого тренера з схуднення, формування тіла та набору м’язової маси | приватна студія, будинок, відеотренінг змінюють ваше тіло. зміни своє життя. зараз.

Морська піхота, вихователь спорту! там, щоб мотивувати вас і повернути вам форму !

Спортивний тренер і викладач з адаптованих фізичних навантажень закінчив (ліцензійні відмітки); Я також дієтолог-дієтолог (власник дієтичних BTS).

Колишній степсіан і великий практик вуличних тренувань або калістеніки (4 роки) пропонує заняття фітнесом або зміцненням м’язів на основі ваги тіла.

Спортивний тренер: життєва сила, форма та самопочуття. прогресивний та персоналізований метод.

Спортивний тренер з втрати ваги, бодібілдингу, зміцнення в Марселі та околицях

Персональний тренер Марселя: фітнес, фізична підготовка, йога-пілатес, фітнес, самозахист

Колишній спортсмен національного рівня, який викладає спорт! займаючись бодібілдингом, триатлоном, плаванням, легкою атлетикою, гандболом, я маю глобальні знання спорту, щоб підтримати вас

Особистий тренер з фітнесу та боксу. випускник боксу та кросфіту .

Пристрасний спортсмен допомагає досягти ваших фізичних цілей - фізичної форми, ваги тіла, дієти, мислення

Державний сертифікований та сертифікований спортивний тренер пропонує приватні тренінги та групові тренінги

Побачити більше вчителів

Зоряні спортсмени із середнім рейтингом 5,0 зірок та понад 36 відгуками.

Найкращі ціни:% тренерів пропонують 1-й урок

Блискавично, наші вчителі спорту відповідають вам у середньому за 9 годин.

Знайдіть свого фітнес-тренера в Марселі

Проконсультуйтеся з профілями вільно та зв’яжіться зі своїм фантастичним учителем відповідно до ваших критеріїв у Марселі (ціни, диплом, думка, уроки вдома чи за веб-камерою) для спеціального спортивного курсу (зниження ваги, відновлення фізичних навантажень, впевненість у собі + харчування порада).

Організуйте свої спортивні сесії в Марселі

Поговоріть зі своїм приватним викладачем спорту, щоб розповісти йому про ваші потреби та доступність. Заплануйте свої уроки та надійно оплачуйте їх із електронної пошти.

Живіть новими спортивними враженнями

Неймовірний студентський пропуск дає вам необмежений доступ до всіх викладачів, тренерів та майстер-класів протягом 1 місяця. Місяць, щоб відкрити нові пристрасті з казковими людьми в Марселі.

Наші колишні студенти Марселя
оцінювати своїх викладачів спортивних тренерів

Манон дуже уважна, розуміюча, терпляча і знає, як адаптуватися до рівня свого учня.

Sandrinette, 2 тижні тому

Окрім легкого та приємного спілкування, Томас запланував сеанси, які цілком відповідали моїм потребам та можливостям. Супер тренер !

Янкель, 1 місяць тому

Веселий, динамічний та професійний заняття з Павлом - це заряд енергії на кілька днів, а подальші заняття між заняттями дуже приємні. Дуже рекомендую !

Флоренція, 2 місяці тому

Морський - на вершині! На кожному занятті вона мотивує мене перевищувати свої межі, і я з нетерпінням чекаю наступного заняття! Пристрасна, уважна та спонукальна, Марін - справжній професіонал, їй можна довіряти! =)

Гюго, 3 місяці тому

Гнучкий та доступний, Axel зміг адаптуватися до мого розкладу та моїх потреб і дуже добре врахував те, що я прагнув змінити чи вдосконалити. завдяки йому

Лола, 3 місяці тому

Сінді - дуже хороший тренер, я бачив певний прогрес. Вона пристосовує двір відповідно до рівня. Динамічний і симпатичний, його пристрасть відверто заразна! Угорі рекомендую !

Мохтар, 6 місяців тому

Перегляньте всіх наших спортивних тренерів у Марселі

За містом

За рівнем

За країнами

Дізнайтеся про переваги спортивного тренінгу

Тренер з спорту в Марселі: знайди свого вчителя спорту !

За даними Національного інституту профілактики та освіти для здоров’я, у 2010 р. 7,5% дітей віком 15–85 років переживали депресивний епізод, який характеризувався протягом останніх 12 місяців, із поширеністю вдвічі більшою серед жінок, ніж серед чоловіків.

Багато хронічних патологій, таких як депресія, вражають усі вікові групи та всі соціальні класи - рак, діабет, ожиріння, гіпертонія, інсульт - відповідальність за 63% смертей.

Однак встановлено зв’язок між регулярною спортивною практикою та обмеженням ризику таких захворювань.

Заняття спортом виступає як немедикаментозне лікування хвороби, а завдяки виділенню гормонів щастя - ендорфінів, серотоніну та мелатоніну - є вектором добробуту.

Не обов'язково маючи погане самопочуття, ви говорите собі, що настав час мотивувати себе піклуватися про свій фізичний стан.

На кожному занятті, кожному спортивному тренуванні ви говорите собі, що мали б займатися набагато раніше.

Отже, щоб зняти стрес, пов’язаний з роботою, ви берете участь у тренажерному залі, не будучи по-справжньому захопленим груповими заняттями зумби, пілатесу чи кардіобоксу.

Тож щоразу хороші резолюції відкладаються на невизначений час, і ось як малорухливий спосіб життя відновлюється у вашому повсякденному житті.

Superprof знайшов рішення для боротьби з цією розхлябаністю: знайти домашнього спортивного тренера.

Марсельське спортивне тренування вдома: які переваги ?

Заняття спортом вдома з особистим спортивним тренером допомагає підтримувати фізичну форму у будь-якому віці.

Дуже часто важко нав'язати регулярність і мотивувати себе ходити в тренажерний зал після роботи, щоб потіти.

Перевага отримання домашньої тренувальної програми від професійного тренера полягає в тому, що останній створює програму, пристосовану до кожного з його клієнтів для досягнення своїх цілей:

  • Побудуйте свої преси, сідниці, грудну клітку, біцепс і трицепс,
  • Тонізуйте і ліпіть своє тіло,
  • Вправа для схуднення,
  • Спеціальна фізична підготовка до набору м’язової маси,
  • Дієтологічний тренінг з дієтичними порадами для схуднення та плоского живота,
  • Поверніться у форму,
  • Щоб почуватись краще,
  • Будьте впевнені в собі,
  • Випустіть пару, щоб діяти проти стресу,
  • Пом’якшити м’язи і розслабитися,
  • Піднімання гантелей, не завдаючи собі шкоди тощо.

Ми навіть не можемо перерахувати мотивацію, яка спрямовує когось на відновлення фізичних тренувань із тренером вдома.

Регіон PACA (Прованс-Альпи-Лазурний берег) пропонує обстановку мрії, щоб підвищити свій спортивний рівень.

Залитий сонцем регіон, де ви можете відпочити на пляжі шість-сім місяців на рік, тут є все, що потрібно для роботи над тонусом м’язів.

Окрім повернення форми, тренування у професіонала, який знає свою роботу, має багато достоїнств. Ви справді швидко відчуєте переваги спорту.

Ці переваги різноманітні.

Перш за все, заняття спортом допомагають перевершити себе та покращити власну самооцінку та образ, який відображає про себе як фізично, так і психічно.

Регулярні спортивні тренування благотворно впливають на серцево-судинну систему.

Дійсно, розтягнення м’язів, пов’язане із згинаннями, кроками або простим актом руху - наприклад, швидкою ходьбою або скандинавською ходьбою, знижує артеріальний тиск.

Отже, ризики зараження серцевими захворюваннями різко зменшуються.

Спорт сприяє кращій вентиляції легенів, виграшний комбо, якщо, крім того, ви не курите або більше палите.

Більше того, окремо тренінг також використовується, щоб допомогти курцям кинути палити за допомогою розумової підготовки та персональної підтримки.

Навіть більше, ніж спорт у тренажерному залі або на групових заняттях у тренажерному залі, домашні тренінги цілком можуть допомогти вам збалансувати свою харчову програму.

Більше ні заморожених страв, ні червоного м’яса з супермаркетів: покладіть місце білковим бобовим, нежирній рибі та органічним овочам !

Релаксація, ніжний тренажерний зал, йога, зміцнення м’язів, вправи для живота тощо - це архітектори Вашого добробуту щодня.

І це стосується і ночі: регулярні фізичні вправи також покращують якість сну.

Марсельський спортивний тренер: які якості Суперпрофа ?

Люди, які займаються фізичними вправами дві години на тиждень і займаються 20-30 хвилин на день, мають більш спокійний сон, ніж сидячі люди.

Щоб сприяти вашому добробуту, ваш персональний тренер працює з вами доброзичливо - і з емпатією - навколо Марселя та його регіону, у кілька кліків на платформі Superprof.

Щоб уникнути будь-якого непорозуміння з цього приводу, люди, які готуються стати спортивним тренером, не обов'язково є провідними спортсменами.

Ви можете стати тренером, навіть якщо раніше не були професійним спортсменом, і цілком можливо придбати тренерську підготовку, щоб пропонувати технічні ноу-хау на декількох рівнях:

  • Фітнес-тренер,
  • Тренування для схуднення,
  • Тренінг життя,
  • Тренер з боксу,
  • Командний тренінг,
  • Тренер з розвитку особистості (особливо для того, щоб випробувати стан медитації уважності),
  • Тренер з питань харчування тощо. Щоб мати можливість працювати тренером, перш за все ви повинні бути наділені низкою таких якостей:
  • Володіти хорошими міжособистісними навичками,
  • Дійте з педагогікою та смаком до викладання,
  • Слухаючи своїх клієнтів,
  • Наберіться терпіння,
  • Продемонструйте психологію,
  • Мають розвинений комерційний сенс,
  • Вмійте пристосовуватися до будь-яких ситуацій,
  • Ведіть здоровий спосіб життя,
  • Будьте динамічними, усміхненими, приємними,
  • Будьте пунктуальними, особливо коли тренер їде до свого клієнта.

Є безліч кваліфікаційних показників, які можна додати до цього і без того довгого списку. Але само собою зрозуміло, що фізичний тренер або спортивний тренер повинен бути впевнений у собі, своїх навичках, а також повинен зробити свого співрозмовника комфортним.

Знання того, як зробити клієнта комфортним, не є якістю, котра надається кожному, і все ж це основна якість.

Оскільки для гарних фізичних вправ тіло повинно бути гнучким, розслабленим, депресивним: ми не змусимо когось робити йогу такою жорсткою, як ніготь !

Оскільки окремі заняття регулярні - часто щотижня - вам також потрібно буде знайти персонального тренера, привітного, з яким ви добре ладнаєте (оскільки ви часто бачитесь).

Як вибрати свого спортивного тренера в Марселі і чим працювати ?

То як ви обираєте свого тренера в регіоні Марселя Екс серед усіх цих викладачів спорту, які нам довіряють? ?

Супер тренер буде тим, хто зможе надати вам повну оцінку фізичної форми зі спортивною підтримкою, індивідуальним моніторингом та послугою багатозадачного коучингу.

Наприклад, це заохочувало б вас займатися кросфітом як частину програми силових тренувань. Для розслаблення м’язів він радше порекомендує розтяжку або тай-чи.

Якщо мета полягає у боротьбі з целюлітом, вправи для роботи більше зосереджуватимуться на животі, сідницях, для витончення стегон, хрестових тренувань або стрибків.

Якщо він знає, як розпізнати риси характеру свого клієнта, він побачить у когось імпульсивну необхідність займатися єдиноборствами або бойовими видами спорту, такими як французький бокс, англійський бокс або тайський бокс, карате.

Навпаки людині, яка страждає ожирінням, індивідуальна підтримка буде спрямована на роботу в м'якому тренажерному залі, на розслаблення, йогу, аквафітнес, аеробіку або аквабайк, наприклад, для сприяння м'якій та низькій інтенсивності постуральної послідовності.

У будь-якому випадку, все буде добре для нарощування м’язів і швидкого отримання результатів, якщо ви розминяєтеся і розтягуєтесь, щоб запобігти болю в м’язах.

Тренери, ці спортивні професіонали, дуже часто є випускниками державного диплому або державного сертифіката (БДІЛ), професійного сертифіката (наприклад, професійного сертифіката для молоді, народної освіти та спорту BPJEPS AGFF) або університетської підготовки в STAPS.

Отже, вони навчаються в університетах або CREPS, тому вони мають багато спортивних та наукових знань, достатніх для того, щоб мати можливість проводити уроки спорту.

Щоб допомогти вам вибрати спортивного інструктора, ось кілька критеріїв вибору:

  • Ціна спортивного заняття: в Марселі середня ціна становить 31 € за годину,
  • Дипломи та досвід особистого тренера: курс зі студентом вважатиметься дешевшим, ніж із колишнім професійним спортсменом.
  • Місце проведення уроків: виберіть правильний район, щоб знайти тренера поруч з вами,
  • Спеціальності, що викладаються: фітнес, бодібілдинг, дієтологічні поради, тренажерний зал для старших спортсменів, піратський спорт, уроки боксу, уроки пілатесу, навчальний табір, уроки зумба тощо.,
  • Цільова аудиторія: курси для початківців, середнього рівня, найкращих спортсменів, курси для всіх рівнів,
  • Поставка обладнання, необхідного для заняття: зазвичай кожен тренер приносить обладнання (гантелі, гирі, ваговий автомат тощо), але не забудьте запитати його,
  • Запитайте, чи пропонується перша пробна сесія чи ні.

У фокейському місті більше немає виправдань для того, щоб швидко подолати сидячий спосіб життя та швидко наростити м’язи: під час занять спортом, на пляжі, вдома.

Найближчим часом ви відновите форму і силу !