Споживання калорій лежить спокійно, нічого не роби

Ваше споживання калорій

Лежте спокійно 60 хвилин, не роблячи нічого, що ви витрачаєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть, лежачи нерухомо, нічого не роблячи

Скільки ваги ви втратите, лежачи на місці, нічого не роблячи і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує для вас, скільки часу вам слід спокійно лежати, щоб займатися певними справами і нічого не робити:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та того, що вони споживають під час обраної діяльності (тихо лежать, нічого не роблячи). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: