Споживання калорій сидячи, граючи в карти або настільні ігри

Споживання калорій сидячи, граючи в карти або настільні ігри

Ваше споживання калорій

Ви проводите 60 хвилин сидячи, граючи в карти або настільні ігри

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою сидячих карт або гри в настільні ігри

Скільки ваги ви схуднете, сідаючи і граючи в карти чи настільні ігри та скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам доведеться сісти і грати в карти або настільні ігри:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (сидячи, граючи в карти або граючи в настільні ігри). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м:

---