Споживання калорій виводить стабільне, інтенсивне

Ваше споживання калорій

Мукайте стайню протягом 60 хвилин, ви споживаєте інтенсивно

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Втрата ваги з виведенням стабільного, інтенсивного

Скільки ваги ви відмовляєте від активності стайні, інтенсивно худнете і скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви робите це заняття. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім фітнес-калькулятор підраховує для вас, скільки часу вам доведеться вимивати конюшні та інтенсивно займатися:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (виведення стайні, інтенсивного). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: