Справжнє печиво - Brut Alimentation
Мені подобається, що кожна їжа, яку я готую, є повноцінною. Енергетично кажучи. Нехай кожна введена калорія служить ефективному живленню мого тіла, не перевантажуючи управління отриманою енергією. Це трапляється цілком природно, коли я вживаю те, що вирощую, а що росте на багатій, поживній, органічній, „справжній”, „цільній”, „овочевій” та „цільній” грунті. По-англійськи ми говоримо про "Whole food plant base". Я не знаю, що перекласти це французькою мовою.
Ви повинні заселяти землю, обробляти її, реалізувати всю «людську» енергію, необхідну для виробництва рослинної енергії, яка дозволить нам залишатися живими і здоровими. Живучи поруч із прийомною матір’ю, виникла самосвідомість. Тепер я маю повагу та подяку за кожен цілий овочевий укус, який я приношу до рота і який я сам перетворив під час приготування їжі. Я хочу, щоб ця обізнаність торкнулася вас поблизу чи далеко. Тому що, не готуючи їжу, несучи відповідальність за інших, щоб годувати вас, наприклад, перед харчовою промисловістю, ви ризикуєте зіпсувати своє здоров’я, вживаючи занадто багато «переробленого» та «порожнього». Овочева промисловість зростає із попитом, але іноді на шкоду якості, яку нам гарантує вся база харчових заводів. Отже, вживання овочів не обов’язково означає здорове харчування.
Говорячи про здоров’я та порожні калорії, закуски в магазинах частіше за все є сумішшю цукрів: білого борошна, білого цукру тощо. Проблема полягає не в харчуванні барів та печива, це вживання їжі з порожніми, надмірно калорійними інгредієнтами.
Ця маленька думка викликала у мене бажання поділитися з вами своїм рецептом «цілого» печива, яке можна їсти взимку, виготовленого із справжніх інгредієнтів. Це швидко і легко зробити, і це спонукає вас готувати! Лише одне печиво буде тримати вас увесь ранок і навіть приготувати поживний сніданок із всесильним смузі. Легко забрати, ваші діти теж сподобаються, навіть якщо він домашній.
Пам’ять про тісто для печива створюється у дітей!
Справжнє печиво (дає 12-15 печива)