Справжні чи хибні дитячі коліки виникають внаслідок дієти матері, що годує Мамаплюс
Коли вона харчується здорово та збалансовано, мати годує дитину якісним поживним молоком. Для цього хорошої якості молока мати повинна якомога більше уникати фаст-фуду, смаженої їжі, напівфабрикатів, комерційних соків та ковбас. Під час грудного вигодовування мати повинна дотримуватися повноцінного, але збалансованого харчування, багатого вітамінами, мінералами, білками, ліпідами та вуглеводами.
Білки відіграють важливу роль, особливо білки тваринного походження з м’яса (риби, курки, яловичини, індички, баранини) та молочних продуктів (молоко, сир, масло, йогурт). Незамінні амінокислоти цих білків, переходячи в грудне молоко, стають важливою опорою в перші 3 місяці життя дитини.
Крім того, ліпіди, які вживає мати, повинні бути якісними (вершкове масло, омега-3 жирні кислоти в рибі). Ці ліпіди відіграють важливу роль у правильному розвитку організму дитини. Омега-3 жирні кислоти важливі для нервової тканини та клітинних мембран дитини.
Вуглеводи, які містяться у великих кількостях у фруктах, але також у деяких овочах (картопля, горох, сочевиця) та зернових (пшениця, кукурудза, рис), відіграють роль у функціонуванні нервової системи та розвитку кишкової мікрофлори немовляти.
Щодо споживання калорій, важливо мати баланс, навіть якщо апетит матері, яка годує грудьми в перші тижні після народження, буде вищим. Різноманітна дієта забезпечить матір, явно дитину, необхідними макро- та мікроелементами.
Кольки у дитини виникають через дієту матері чи ні?
Суперечка навколо цього питання все ще обговорюється. На думку деяких лікарів, годуючим матерям слід уникати вживання деяких овочів, що здуваються, таких як квасоля, брокколі, брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста, гострий перець, цибуля, ріпа та огірки.
Але обговорюється також білок, присутній у харчуванні матері, який потрапляє у вироблене молоко і який може вплинути на дитину. Загалом, для дитини добре контактувати з цими білками, з грудного молока, десенсибілізуватися до них. Той факт, що ці речовини з’являються в грудному молоці, не викликає кольок у всіх немовлят. Ось чому мама, яка годує груддю, не зобов’язана суворо обмежувати дієту, вона може намацати толерантність дитини до певних продуктів.
Однак можуть бути випадки, коли у немовлят може розвиватися алергія. Найпоширеніші алергени надходять з коров’ячого молока та деяких видів насіння та зерна. У деяких випадках при споживанні матір’ю це може спричинити у дитини такі симптоми, як коліки, екзема шкіри та блювота. Коли мати помічає будь-який із цих ознак, добре спробувати на якийсь час відмовитись від цих продуктів у своєму раціоні і перевірити, чи покращується стан дитини.
Як заспокоїти напади кольок?
У перші місяці життя дитини рекомендується годувати її виключно грудьми. Якщо мама здорова, то і її дитина буде здоровою. Щоб зрозуміти, яка найпоширеніша причина нападів кольок, а саме накопичення бульбашок газу в травному тракті, ми можемо уявити бульбашки газу на стінках пляшки з газованою водою. Однак деякі немовлята дуже чутливі і можуть мати інтенсивні напади кольок, роздутий живіт і навіть м’язові спазми. Корисно знати, що ми можемо зробити в таких випадках.
Рекомендуються знайомі методи та засоби з натуральних екстрактів, які заспокоїть хвилювання дитини. Іноді просто підняття дитини вертикально після годування та легке погладжування його по спинці протягом декількох хвилин може допомогти йому очистити повітря та запобігти колікам. Якщо вони вже з’явились, іншим способом заспокоєння може бути контакт з шкірою матері, що є найпростішим і найприємнішим способом заспокоєння дитини. Альтернативою також може бути тепла ковдра. Також було помічено, що у деяких немовлят "концерт" фена або пилососа, який нагадував їм про внутрішньоутробний період, допомагав їм заспокоїтися.