Справжній секрет схуднення
Поділитися сторінкою
Інтернет наповнений сайтами, статтями, рекламними оголошеннями, що обіцяють вам «секрет» схуднення.
Ну в свою чергу, я роблю те саме. Але цього разу, це буде справжньою таємницею.
І ця таємниця полягає в тому, що немає ... секрету !
Всім відомо, як схуднути і набрати вагу
Запитайте будь-якого фермера, як схуднути або набрати вагу.
Вчені, які вивчають сільськогосподарських тварин, знають точно кількість їжі та тип їжі щоб дати їм набрати м’яса, жиру або ваги.
З точністю до кілограма вони знають, як відгодувати курку, теля, баранину:
"Для виготовлення 1 кілограма туші великої рогатої худоби потрібно 9,3 кілограма сирих кормів", - пояснює, наприклад, Гілдас Кабон з Інституту архетизму в Вегеталії, який спеціалізується на відгодівлі молодняку великої рогатої худоби.
Їжте зерно і рослини, багаті рослинними оліями
Це дуже просто:
Корів, які пасуться на пасовищах, відправляють у спеціальні сараї, де їх знерухомлюють у вузьких відділеннях. Вони наповнюються вуглеводами у вигляді злаків та олійних рослин (багатих рослинними оліями): кукурудзи, пшениці, соняшнику, соєвого шроту тощо.
Ось так їх роблять, щоб набрати максимальну вагу перед забоєм.
Пиво, шоколад для корів
Японці вирощують особливо жирних волів - яловичину Кобе.
Щоб відгодувати його якомога більше, вони змушують його пити пиво [2], також багате на крупи (солод, ячмінь ...).
Деякі заводчики навіть збільшують темп даванням шоколад та цукерки своїм коровам. Це здається неймовірним, але це правда: на початку року в американській пресі з’явився скандал про те, що фермери видобувають шматки кеглі (зацукрованого мигдалю), розбиті на місцевій фабриці, щоб годувати своїх корів. [3]
Коротше кажучи, ви його отримали - і ви вже знали це як відданий читач: це цукор, повільний або швидкий, у вигляді солодощів, випічки, круп і навіть напоїв, які роблять вас жирними! Так, звичайно, що відсутність активності.
Це логіка !
Тому, щоб схуднути, логічно необхідно:
Ще одна порада: спробуйте берберин. Це рослинний екстракт, який зменшує запалення і знижує рівень цукру в крові.
Метод малих кроків
І пам’ятайте, вам не потрібно робити все одразу.
Краще одна зміна за іншою, крок за кроком, а не революціонізувати все відразу і здаватися за кілька днів.
У цьому перевага наступного листа, як Santé Nature Innovation. Без кардинальних змін у вашому житті, простий акт читання порад регулярно дозволяє ідеям проникати потроху у ваш свідомий чи несвідомий розум.
Сам того не усвідомлюючи, ви змінюєте свій спосіб життя у правильному напрямку, і ризик хвороб непомітно відступає.