Спроба дієти Дюкана, але нудота

Ось я почав цю дієту два дні. Третій день сьогодні.

дюкана

Поняття мені не здається надто складним, але тут проблема: те, що я їжу, мене нудить (фізично), і раптом я майже нічого не їжу з того, що передбачає дієта (але я теж нічого не їжу!

Я намагався приготувати майонез з парафіновою олією, як описано в книзі, і там це просто нудота! Важко важко !

Хтось із вас спочатку так почувався? Чи мусимо ми наполягати ?

Дякую за відповіді !

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я підготував для вас гарну відповідь
на форумі Дюкана, тоді неправильна маніпуляція і все полетіло.
скажіть трохи більше про нудоту, яка вас турбує, звичайно.
також забудьте майонез з парафіновою олією, я повністю з вами згоден, це не добре .
спробуйте білий сир майонез, це набагато краще
для решти:
Ви повинні знайти в кількості дозволених продуктів, що ви любите їсти і що вам підходить

вся риба
всі ракоподібні
всі морепродукти
сурімі (гризти, якщо ти голодний)

домашня птиця (курка без шкіри)
курячі грудки, індичка або куряча шинка

біле м’ясо: телятина

нежирна яловичина (турнедо, наприклад, тартар із стейків)

всі 0% молочних продуктів

і я скажу вам: звичайно, ви повинні наполягати, приходьте і приєднуйтесь до нас, вас приймуть як королеву, і ви отримаєте всі необхідні поради та підтримку