Спробуйте хліб, який не товстить, вам сподобається!
Я вважаю, що хліб є надзвичайно важливою їжею для кожного з нас, але є люди, які воліють не їсти його взагалі.
Деякі люди кажуть, що не існує їжі без хліба, але ми мусимо визнати, що основний страх, що стосується вживання хліба, пов’язаний з великою кількістю вуглеводів, які він містить.
На щастя, ми виявили рецепт, який позбавляє вас від цього занепокоєння!
Якщо ви хочете їсти хліб, не відчуваючи провини, спробуйте простий рецепт нижче:
500 грам гречаного борошна
3 столові ложки оливкової олії
50 грам насіння льону
50 грам насіння кунжуту
Пакетик розпушувача
Все дуже просто: змішайте гречане борошно з розпушувачем. Додайте жовтки, попередньо натерті оливковою олією, до борошна, а потім збиті білки та воду. Додайте насіння, потім добре перемішайте.
Покладіть всю композицію у торт або форму для торта і не забудьте спочатку покрити лоток невеликою кількістю борошна, щоб він не липнув.
Поставте деко в духовку попередньо нагрітий. Вам потрібно випікати хліб при 160 градусах протягом 30-40 хвилин. Перш ніж виймати його назавжди з духовки, переконайтесь, що воно запеклося зубочисткою.
Це дуже смачно і корисно! Ви не будете їсти іншого хліба після того, як побачите, наскільки він корисний, і крім цього аспекту, цей хліб не товстить.