SP_SoD; Харчуючись уважно
Дієти є фатальною помилкою, коли мова йде про схуднення - незалежно від того, чи це "здорова їжа", чи "курка, грейпфрут, ананас або низьковуглеводне, або якась інша дієта". Якщо ви спробуєте зменшити свою їжу в першу чергу, ви зазнаєте невдачі в довгостроковій перспективі.
Існує простіший, кращий і, перш за все, більш стійкий шлях до вашої бажаної ваги: відновити свою природну та інтуїтивну харчову поведінку.
Повне знання про це, яке я передав лише в індивідуальних тренінгах або на практичних тренінгах, тепер доступне вам у вигляді відеокурсу: електронної книги, яка навчає основ і 6 відеомодулів Я беру вас за руку поетапно і допомагаю вам реалізувати вивчене у повсякденному житті.
Комфортно вдома на комп’ютері, планшеті чи смартфоні: у своєму власному темпі та без необхідності витрачати додатковий час у дорозі чи витрати на поїздки.
- перебудуйте розслаблену та інтуїтивно зрозумілу харчову поведінку
- навчіться знову розпізнавати, що потрібно вашому тілу: в їжі, в русі. і як ти можеш йому це дати
- навчіться розпізнавати, що потрібно вашій душі, і як ви можете їй це дати
- зв’яжіться зі своєю інтуїцією та своєю внутрішньою мудрістю - знайдіть відповіді в собі
- Навчіться боротися зі стресом та перенапруженням, щоб розладна їжа стала зайвою
- навчіться розуміти сигнали, які використовує ваше тіло, щоб показати вам шлях до вашої бажаної ваги
- навчіться позитивно поводитися зі своїми думками та використовувати їх силу
- будувати або підсилювати любов до себе та самосвідомість
- навчіться знову безтурботно насолоджуватися їжею
- Створіть скарбницю корисних інструментів та вправ, якими ви будете користуватися довгий час
Курс допомагає вам виробити бажану вагу зсередини,
* тому що ви відмовляєтеся від шкідливих харчових звичок і знову складаєте спокійні стосунки з їжею
* тому що вам більше не доведеться приховувати, ким ви насправді стоїте за надмірною вагою та переїданням
* і тому, що ти знову вартий того, щоб добре подбати про свої фізичні, розумові та духовні потреби -
замість того, щоб обливати їх їжею