Стародавній міф - надмірна вага через здоров’я важких кісток

Оновлено: 14.10.15 - 13:17

вага

Надмірна вага не має нічого спільного з "важкими кістками", страхують лікарі.

Той, хто кладе зайву вагу на «важкі кістки», обманює себе. Лікарі вказують на це і тим самим руйнують доглянутий міф.

"Я не надто товстий, у мене просто важкі кістки". Важкі кістки як причина надмірної ваги - чи може це бути? Ні, говорить проф. Юрген Ордеманн з Центру ожиріння та метаболічної хірургії при Університеті Шаріте, Берлін.

Кістки не несуть відповідальності за надмірну вагу. У жінок кістки складають близько 10 відсотків маси тіла, у чоловіків - близько 15. "Кісткова маса людини може коливатися приблизно на 10 відсотків залежно від способу життя та харчування.

"Це неактуально щодо ожиріння", - говорить Ордеманн. Щільність кісткової тканини, а отже, і їх вага збільшуються завдяки здоровій дієті та вправам, багатим кальцієм. "Це також говорить проти надмірної ваги через важкі кістки".