Стати донором крові Як врятувати життя ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Здайте кров Чому вам також вигідно здавати кров самостійно?
У цій статті:
Якщо ви вирішили здати кров: капелюх! Здача крові може врятувати життя, але занадто мало людей все ще роблять це. Щоб здача крові справді мала сенс і могла допомогти людям, донор повинен відповідати важливим вимогам. Тому що і реципієнт, і донор повинні бути захищені. Отже, кому дозволено здавати кров за яких умов? І чи може втрата крові мати наслідки для здоров'я? Всі відповіді на ваші запитання ви можете знайти тут.
Чому здача крові так важлива?
Рак, хвороби серця, серйозні травми: кров використовується для лікування пацієнтів. Багато операцій, трансплантацій та лікування пухлин, незважаючи на досягнення медицини, не можуть бути успішними, якщо у донорів бракує крові. У Німеччині щодня потрібно близько 15 000 здачі крові, повідомляє Німецький Червоний Хрест (DRK). Цю потребу можна було б задовольнити, якщо б близько 6 відсотків населення регулярно жертвували. Але в даний час лише добрі 3 відсотки людей у Німеччині здають кров - хоча, ймовірно, приблизно третина. За даними Німецького Червоного Хреста, кров найчастіше потрібна хворим на рак (19 відсотків). За цим слідують захворювання серця, шлунку та кишечника (по 16 відсотків).
Що ви особисто отримуєте від здачі крові?
Найбільшим стимулом для здачі крові має бути почуття доброї допомоги людям. Весь процес не триває довго і в більшості випадків є простим. Ось як можна регулярно робити добру справу. Але для вас є також деякі переваги: регулярно здаючи кров, ви можете регулярно перевіряти своє здоров’я. Оскільки вашу кров щоразу перевіряють дуже ретельно на наявність таких захворювань, як ВІЛ, гепатит В та сифіліс. Якщо тест виявляє хворобу, її можна вчасно лікувати. Крім того, пожертвування часто винагороджується шведським столом або трапезою. Ваше здоров’я також може отримати користь від регулярного донорства: забір крові, також відомий як кровопускання, знижує артеріальний тиск. Також є дані, що він може знизити високий кров’яний тиск.
- для початківців та досвідчених користувачів
- детальний 12-тижневий план
- 71 вправа - пояснюється поетапно
- 12 високоефективних тренувань
- оптимізовано для друку
- Більше інформації про план тренувань ви можете знайти тут
Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.
Де можна здати кров?
70 відсотків усіх здань крові здійснює служба донорства крові Німецького Червоного Хреста в різних місцях. Ви також можете здати кров у клініках та приватних донорських службах, державних комунальних службах та фармацевтичних компаніях.
Які групи крові особливо затребувані?
Медицина розрізняє чотири основні групи крові: 0, A, B і AB. Найпоширенішою групою крові в Німеччині є резус-позитивний (37 відсотків) та найрідкісніший резус-негативний резус (1 відсоток). Особливо затребувані донори з групою крові 0: їх кров сумісна з усіма іншими групами крові. Однак, звичайно, необхідні донори від усіх груп крові.
Що це за донорство крові?
На додаток до загального донорства цільної крові існує ще три види донорства крові: плазма, тромбоцити та аутологічне донорство крові. Якщо ви здасте цільну кров, з вас візьмуть півлітра. Це може здатися багато, але це порівняно низька сума.
Плазма крові - це рідина в крові, яка містить різні клітини крові - цілих 5 мільярдів у мілілітрі (цікавий факт: якщо скласти всі еритроцити в людському тілі, вони становлять приблизно половину відстані до Місяця.) Чоловіки можуть Здайте плазму крові 60 разів на рік, приблизно щотижня.
Тромбоцити - це крихітні клітини в крові. Їх збирають за допомогою клітинного сепаратора, який фільтрує їх від крові. Чоловіки можуть здавати тромбоцити кожні 2 тижні.
Перед операціями, a Здача аутологічної крові Майте сенс: як випливає з назви, ви здаєте свою кров собі.Після операції у вас є можливість перелити власну кров замість чужої. Пожертва повинна відбуватися за 5 - 7 тижнів до операції. Лікар схвалить здачу аутологічної крові лише за певних умов. У будь-якому випадку, у вас повинно бути достатньо еритроцитів у крові.
На що слід стежити до і після здачі крові?
Найголовніше правило до і після пожертви: їжте достатньо і багато пийте. Крововтрата завжди є тягарем для організму, тому про це слід піклуватися відповідно. Ідеально підходить дієта, багата залізом - наприклад, з печінковою ковбасою, яловичиною або пшоном. Якщо ви хочете пожертвувати, незважаючи на дефіцит заліза, це слід робити лише після консультації з лікарем та прийому препаратів заліза. В іншому випадку вам слід спокійно ставитись у день здачі крові - тому в кращому випадку уникайте занять спортом.
Як працює здача крові?
Здаючи кров вперше, ви повинні спочатку надати свої дані. Для цього важливо мати при собі посвідчення особи або паспорт при кожному пожертвуванні. Потім ви повинні заповнити анкету для пожертв - як і перед будь-якою пожертвою. Тут вас в основному запитають про стан вашого здоров’я. Як тільки все буде заповнене, буде проведено швидкий аналіз крові для визначення рівня гемоглобіну. Тоді лікар виміряє артеріальний тиск і температуру. Одночасно лікар перегляне вашу анкету для пожертв та перевірить, чи є ви відповідним донором.
Якщо до того часу заперечень не буде, все, що вам потрібно зробити, це підтвердити, що вашу кров можна використовувати. Тут застосовуються деякі умови: Якщо ви займаєтесь сексом з кількома партнерами, які часто змінюються, ви повинні заявити, що вашу кров не можна використовувати через ризик зараження. Хоча кров тестується на захворювання незалежно від наданої інформації, антитіла до ВІЛ виявляються лише через деякий час після зараження. Тому це конфіденційне самовиключення є обов’язковим. Існують також обмеження для чоловіків-гомосексуалів через нібито підвищений ризик зараження: геям дозволяється робити пожертви з 2017 року, але лише якщо вони не займаються сексом протягом року. Але давайте будемо чесними: хто відмовляється від сексу, лише щоб йому дозволили здавати кров? Гомосексуальні асоціації сприймають це як дискримінацію і в даний час заперечують проти неї, але це положення все ще діє.
Але якщо ваша кров може бути використана, вона йде безпосередньо на донорство. Це займає близько 10 хвилин, вам слід запланувати добру 1 годину на весь процес (залежно від того, скільки зараз пожертвує в одному місці). Після пожертви все зроблено - і ви можете з комфортом щось поїсти та випити.
На здачу крові є гроші?
В основному в ДРК немає грошей на здачу крові. В якості винагороди ви отримуєте їжу, закуски, напої або навіть невеликі подарунки. Інакше ситуація склалася з приватними донорськими службами, державними муніципальними службами та фармацевтичними компаніями: вони також зазвичай виплачують надбавку близько 25 євро за здачу цільної крові.
Хто може здати кров?
Хотіли б ви наважитися здати кров, але ви ще не знаєте, чи підходящий ви донор? Насправді, як донор ви повинні відповідати ряду критеріїв. Цей контрольний список говорить вам, чи можете ви здавати свою кров.
Коли я можу знову займатися спортом після здачі крові?
Спортсмени можуть глибоко вдихнути: здача крові не означає, що вам доведеться відмовитися від тренувань. За звичайних тренувань - будь то біг підтюпцем, фітнес чи футбол - спорт можливий через кілька годин після здачі крові, якщо ви відчуваєте себе в формі. Однак вам слід було з’їсти достатньо і, перш за все, випити. Однак Швейцарський Червоний Хрест (SRK) наголошує, що жодним видом спорту найвищого рівня не можна займатися через два дні після пожертви. Спортсмени також повинні зауважити, що в організмі стає менше еритроцитів після здачі крові. З ними кров здатна транспортувати кисень. Іншими словами: втрата на даний момент робить вас менш продуктивними - і це також можна побачити у ваших спортивних результатах. SRK радить утримуватися від здачі крові, особливо під час змагального сезону. Але навіть якщо спорт не є табу: немає нічого поганого в тому, щоб полегшити своє тіло в день здачі крові.
Здача крові може бути шкідливою?
Організм зазвичай може добре компенсувати втрату крові. Протягом кількох днів здана кров реплікується, як і плазма крові та тромбоцити. Тим не менше, під час здачі крові можуть виникнути ускладнення: наприклад, проблеми з кровообігом, нудота та блювота - і дуже рідко пошкодження шкірних нервів у місці ін'єкції. Проблеми з кровообігом, зокрема, є наслідком недостатнього випиття заздалегідь. Однак ризику зараження немає, оскільки для взяття крові використовуються лише матеріали одноразового використання, інформує Університетський медичний центр Грайфсвальд.
Оскільки залізо втрачається під час забору крові, у деяких людей може виникнути дефіцит заліза. Втрата заліза у чоловіків зазвичай збалансована через вісім тижнів. Однак чоловіки повинні здавати кров не частіше 6 разів на рік, щоб уникнути дефіциту заліза. Крім того, між пожертвами має бути не менше 50 днів.
Після першого здавання крові спочатку слід оцінити, чи можна терпіти процедуру чи ні. Особливо, якщо ви втратили свідомість, краще не робити пожертви в майбутньому. Однак у більшості випадків, якщо ви випили і з’їли достатньо до і після, нічого не трапиться.
Висновок: Якщо всі вимоги виконуються, проти здачі крові немає нічого
З великою кількістю вимог до донорства крові легко втратити речі. Тож проходьтеся по контрольному списку спокійно і переконайтеся, що ви є в основному підходящим донором. Якщо ви повністю здорові та здорові, то це зазвичай нічого не заважає. До і після здачі крові слід обов’язково багато їсти і пити. Перевага зробити добру справу для вас: Ви регулярно перевіряєте кров на наявність інфекційних захворювань. Але що ще важливіше, це те, що ви можете врятувати людські життя за допомогою пожертви.