Статті та дискусії про грижі
Грижа
з Томас »05 липня 2012 08:37
Ви коли-небудь боролися з грижею?
Фрагмент моїх програм на TEAM-ANDRO:
Ви хочете, щоб за вами стежили більш індивідуально та інтенсивно?
Персональний тренінг за запитом! Більше на сайті: ironhealth.de
Re: грижа
з Майкель65 »05 липня 2012 09:02
Ні, я теж не хочу .
"Особливо при виконанні вправ, в яких стегна зігнуті, відбувається сильний тиск на черевну порожнину, такий як присідання, тяга або ноговий прес. Якщо цей тиск підвищується за рахунок носіння ременя, ризик знову збільшується".
Хм До цього часу я думав, що носити ремінь при присіданні або особливо в 45 ° пресі захищає від грижі.
Я абсолютно помиляюся?
Re: грижа
з Мартін Шульц »05 липня 2012 09:20
Приблизно рік я помічаю горбок над пупком, який завжди в нього засовували. Я твердо припускав, що це сталося ще тоді під час тренувань, бо колись там ужаліло. Але після цього у мене абсолютно ніколи з цим не було проблем і ніколи не боліло.
Потім я нещодавно переглянув старіші фотографії, деяким з них 3 роки, і тоді я помітив, що у мене вже є ця ручка. Якщо я скоро встигну знову, я знову піду до лікаря і попрошу когось побачити це, до речі, я це робив тоді, але він не міг сказати мені тоді, якою може бути ця кишка. Тепер я, мабуть, знаю краще за нього: P
Однак, як це було написано наприкінці, мені не хочеться робити великі перерви тощо, оскільки на даний момент це лише візуальна вада, яка мене трохи турбує, але я не хочу робити паузу назавжди
Re: грижа
з бездомні »05 липня 2012 09:27
Re: грижа
з Читач911 »05 липня 2012 09:40
Я б стежив за duttyrocka. Якщо ваш тонкий кишечник завжди визирає, він може також здавитись. Це дозволяє частині тонкої кишки відмерти.
Тоді це не проста операція на пупковій грижі, а операція, при якій необхідно видалити відповідний шматочок тонкої кишки і відповідно скоротити тонкий кишечник. Те, що це заживає не так швидко і добре, пов’язано з тим, що фекалії постійно протікають повз них.
Re: грижа
з форті »05 липня 2012 09:53
Я просто переніс пупкову операцію за спиною. Мене посадили в мережу і призначили 6-тижневу перерву у навчанні, але через 2 тижні я зміг легко пройти перші навчальні підрозділи. Я уникаю станової тяги та натискання на ноги лише через 8 тижнів після операції.
Re: грижа
з soachso »05 липня 2012 р. 10:01
Так я мав. Пахова грижа 15 років тому, у віці 30 років. Це було трохи по-дурному, операція була класичною, тобто не ендоскопічно, а згідно з Shouldice. Я був у клініці 2 дні, а на 4-й день знову працював, що трохи розсердило лікаря, але це було необхідно. Потім я дізнався, як і що можна тренувати без посиленого тиску на шрам, і ось ось: це працює. Це навіть допомагає вам дізнатися, наскільки важлива велика вага для гарних тренувань і чого можна досягти за допомогою ваг дитини, якщо правильно вдарити по м’язу.
І ні: ремінь зовсім не допомагає; навпаки, він збільшує ризик отримання травм, як правильно описано в статті. Gürtelk не підтримує місця, де виникає грижа.