Стенокардія - стратегії захисту серця - Кабінет кардіологів Дева Др

Стенокардія це страждання серця, яке не отримує достатньо крові і, отже, кисню для здійснення своєї насосної діяльності.

Стенокардія - це не хвороба, а симптом основного захворювання, як правило, ішемічної хвороби серця, що входить до патології ішемічної хвороби серця.

В основному на коронарному відділі, який є живильним судиною серцевого м’яза, відкладаються жири (бляшки атероми) або виникають спазми, і кров зменшується до серцевого м’яза. Якщо кров була заблокована на коронарній артерії і інфаркт міокарда зупинився, то загибель серцевого м’яза в тій області, куди він більше не надходить кров. Недостатньо харчуючись кров’ю та киснем, болить. Можна сказати, що стенокардія може сповістити про майбутній серцевий напад.

Характерними при стенокардії є поява біль у грудях або печіння, зазвичай ретростернальний (в середині грудної клітки), який може виникати після навантаження від малого до помірного або великого, триває максимум 20 хвилин і реагує на ліки.

Ліки, що застосовуються від ангіни, нітрогліцерин, бета-адреноблокатори або ліки, в основному ліки, що зменшують зусилля серця і збільшують кровопостачання.

Однак, щоб зменшити частоту нападів стенокардії та запобігти появі болю, важливо враховувати наступні рекомендації та поради:

1. Знизьте рівень холестерину якщо у вас він великий. Високий рівень холестерину, високий рівень холестерину ЛПНЩ, низький рівень холестерину ЛПВЩ, загальний вміст тригліцеридів (див. Нормальні значення) є факторами ризику та причиною синдрому стенокардії.

Крім того, підтримка їх вище нормальних значень прискорює та посилює виникнення ускладнень, таких як у цьому випадку серцевий напад.

Зміни в рівні холестерину та його параметрів називаються дисліпідемією та приносять користь медикаментозному лікуванню (як правило, статинами, до яких можна додавати клітковину), але це також надзвичайно важлива дієта, дієта та спосіб життя.

2.Поради щодо їжі dтут ви страждаєте від болю в грудях - стенокардії:

Обмежте споживання червоного м’яса до двох разів на тиждень.
Уникайте закусок, особливо продуктів, приготованих з тваринним жиром (сало, масло).
Впровадити більш вегетаріанську дієту з високим вмістом клітковини (бобові та злакові).
З усього м’яса уникайте свинини, намагайтеся їсти курку без шкіри та найкраще барбекю.
Рекомендується їсти жирне м’ясо риби навіть два рази на тиждень. Тунець, скумбрія, сардини та інші види риб містять олії, багаті кислотами омега-3, які захищають серце, регулюють рівень холестерину та захищають мозок від старіння та депресії.
Споживайте вітамін С та вітамін Е. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, включаючи холестерин, і найкраще його можна знайти в горіхах, а також у злаках та зелених овочах.
Уникайте великої їжі. Замініть 2-3 прийоми їжі на 5-6 прийомів їжі в невеликих кількостях. стенокардія може виникнути після важкої їжі через перерозподіл крові від серця до кишечника.
Якщо у вас супрапендоральний або ожиріння, необхідно схуднути і максимально наблизитися до нормального ІМТ, щоб зменшити частоту нападів стенокардії.

2. Поради щодо способу життя для пацієнтів із стенокардією та дратівливим болем у грудях:

Негайно киньте палити, якщо ви палите і якщо не уникаєте пасивного куріння. Куріння є причиною та фактором, що викликає стенокардію, а також ускладнень серцевих захворювань (наприклад, інфаркту міокарда).
Займатися і робити вправи по 20-30 хвилин щодня. Біг або важкі фізичні навантаження, які можуть посилити стенокардію та застуду на свіжому повітрі, не рекомендуються. Рекомендуються ходьба та фізичні вправи від легкого до помірного.
Аспірин для серця. Рекомендується і бажано призначити лікаря, якщо у вас немає інших захворювань шлунка. Аспірин у дозі 75 мг на добу захищає від утворення згустків та закупорок кровообігу в серці.
Стрес може нашкодити вам так само, як і куріння, якщо ви страждаєте стенокардією. Потрібно зменшувати щоденний стрес, якщо ви людина в стресі