Стимулюйте приплив молока, коли недостатньо грудного молока Поради
Ці домашні засоби допоможуть
Стимулювання потоку молока, коли недостатньо грудного молока: Поради
10 липня 2014 р., 13:02 | хм (МВ)
Якщо вам не вистачає грудного молока під час годування груддю, вам не доведеться хвилюватися, оскільки ви можете використовувати спеціальні хитрощі для стимулювання потоку молока. Цілком нормальним є короткочасне вузьке місце, але це не повинно означати, що ваша дитина пропустить.
Молоко та каші: харчування на першому році життя
Серія фотографій з 5 малюнками
Не вистачає грудного молока? Це може бути причиною
Якщо ваша дитина відчуває стрибок зростання, їй особливо хочеться годувати грудьми. Якщо недостатньо грудного молока, вам не доведеться впадати у відчай. Спочатку запитайте себе, чи в даний час ви сильно піддані стресу - за даними інтернет-журналу "Babycenter", це може перешкодити потоку молока. Потім делегуйте домашні справи, наприклад, і спробуйте трохи розслабитися.
Загальні поради для годуючих мам
Але є й інші причини, чому молока виробляється не стільки, скільки бажає. Ви подаруєте дитині соску або пляшечку? Ви теж годуєте? І те, і інше є протипродуктивним, якщо ви хочете стимулювати приплив молока. Крім того, слід багато контактувати з шкірою з дитиною і завжди годувати по черзі обома грудьми. Це стимулюватиме інтерес дитини до смоктання грудей.
Однак найголовнішим правилом є: годувати грудьми якомога частіше - вдень чи вночі, адже кожен раз, коли дитина смокче ваші соски, стимулюється потік молока. Те саме стосується, якщо ви накладаєте на груди теплі, вологі компреси за кілька хвилин до грудного вигодовування. Якщо грудного молока замало, акушерки також рекомендують регулярно масажувати груди м’якими круговими рухами.
Стимулюйте приплив молока правильним харчуванням
Ви також можете стимулювати приплив молока за допомогою правильної дієти. В основному, слід пити багато - близько двох-трьох літрів на день. Підходящими напоями є вода, молочний чай з пажитником, кмином, анісом, кмином або фенхелем і навіть солодове пиво.
Однак не перестарайтеся, оскільки дріжджі спричинять у деяких немовлят газоутворення. Краще уникайте чаю з шавлії або м’яти при грудному вигодовуванні, оскільки ці трави можуть призвести до утворення занадто мало грудного молока. На алкоголь теж накладається табу.
- Альтернатива воді:Які види чаю підходять для немовлят?
- Здорове грудне молоко - це те, на що слід стежити під час годування груддю
- Альтернативи грудного вигодовування:Що слід враховувати, купуючи або продаючи грудне молоко
- Кава та чай:Чай з кмину: корисний при метеоризмі у немовлят
- Поради акушерки:Це те, що молоді батьки повинні знати про немовлят
- Більш енергійне грудне молоко для хлопчиків:Чи дискримінують дівчат за своєю природою?
- Спеціальне харчування:Коли грудне молоко особливо важливо
Готуючи, використовуйте багато цільнозернових продуктів, таких як хліб, рис, манна крупа та цільнозернові вівсяні пластівці - вони, як солодові напої та дріжджі, містять багато вітаміну В, який може позитивно вплинути на виробництво молока. Така ж властивість приписується горіхам та мигдалю.