Страх побічних ефектів на сухій або на дієті Фітнесс
"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation-203-300x155.jpg "data-large-file =" https://www.fitnessmith.fr /wp-content/uploads/podcast-musculation-203-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation-203.jpg 1890w, https: //www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation-203-300x155.jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation-203-910x470. jpg 910w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation-203-150x78.jpg 150w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/podcast-musculation- 203-1536x794.jpg 1536w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1890px) 100vw, 1890px "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAAAAALAAAAAABAAEA
В епізоді цього тижня ми поговоримо про побічні ефекти на дієті або дієті з втратою жиру
Посилання:
- 14 професій у світі фітнесу: https://www.fitnessmith.fr/14-metiers-fitness-avec-ou-sans-diplomes/
- Рецепт дня електронною поштою: https://www.fitnessmith.fr/news/
- Задайте своє запитання тут: https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9
- Слухайте цей подкаст на Youtube за цією адресою: https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1
- Слідуйте за мною в Instagram: http://www.instagram.com/fitnessmith/
- Оцініть мій подкаст і дайте відгук тут: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
Питання аудитора:
Привіт Тео, я вже розпочав сухий біг, який тривав два місяці, але два місяці я був дуже втомлений і не був у доброму настрої. Але зараз я хотів би знову зробити сушарку, тому що я набрав жиру, але я маю величезний психологічний страх, який заважає мені змогти знову зробити сушку. Справді, я боюся відчути побічні ефекти фена, такі як низька енергія, жорсткість, низький моральний стан і т. Д. Як я можу це подолати? Щиро дякую, я глибоко сподіваюся, що Ви відповісте на моє запитання, до зустрічі