Стратегії переїдання проти занадто великої кількості калорій
Після висококалорійних днів люди, яким загрожує надмірна вага, як правило, займаються менше, ніж більше, показує дослідження
Деякі дні ми їмо більше, ніж мали б. Для цього є багато можливостей: наприклад, дні народження, барбекю, весілля, Великдень, Різдво. Щоб не набрати вагу від надлишку калорій, необхідно використовувати компенсаційні стратегії. Хоча деякі люди позбавляються від зайвих калорій за рахунок збільшення фізичної активності або менш активного часу, інші ж їдять менше, ніж зазвичай, у наступні дні після „бенкету”.
Я погоджуюсь на використання файлів cookie для цілей веб-аналізу та цифрової реклами. Навіть якщо я продовжую користуватися цим веб-сайтом, це вважається згодою.
Я можу відкликати свою згоду тут. Я можу знайти більше інформації в політиці конфіденційності.
Сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.
Ви деактивували файли cookie. Вам потрібно активувати файли cookie у своєму браузері та перезавантажити сторінку, щоб мати змогу погодитись.