Стратегії, що відмовляються від жиру Майже 90 відсотків покладаються на фізичні вправи та дієтичний маркетинг
Форма і вага тіла дуже важливі в сучасному суспільстві. Не тільки завдяки бум фітнесу та ідеалізованим представленням тіла в традиційних ЗМІ та соціальних мережах, форми тіла та інші. Дуже популярні серед багатьох людей. Наскільки комфортно почуваються в своїй шкірі австрійці та як вони хочуть оптимізувати власне тіло, зараз з'ясував Інститут цифрових ринків та досліджень думок Marketagent.com в рамках "Доповіді про бекон." На додаток до задоволення тілом, найпопулярніші стратегії схуднення, а також переважаюча думка на тему дієт в Австрії були детальніше вивчені. На самому початку: Австрія хоче загалом полегшити 44000 тонн.
Середній австрієць зріст 1,65 метра і важить 64 кілограми. При середньому зрості 1,79 метра пан Естеррайхер важить в середньому 82 кілограми. Привід бути щасливим? Думка респондентів розділилася. Майже 45% почуваються добре за своєю фігурою, тоді як лише кожен п'ятий не може до цього звикнути. Що стосується маси тіла, то самопочуття дещо нижче. Лише близько 4 з 10 австрійців задоволені своєю вагою, на відміну третина - незадоволеними. Найнижча частка незадоволених може бути серед австрійців із низькою та середньою вагою, приблизно кожен десятий, причому на перших припадає 7%, а на останні - близько 38% від загальної кількості населення. Решта 55% австрійського населення мають надлишкову вагу або ожиріння згідно з класифікацією ІМТ. "Незадоволення власним тілом також збільшується із збільшенням ваги", - пояснює Томас Швабл, керуючий директор Marketagent.com. "При надмірній вазі 41%, ожирінні навіть 70% постраждалих незадоволені власною масою тіла", - продовжує дослідник ринку.
Бекон повинен йти
Добрі дві третини австрійців хотіли б схуднути, особливо жінки хочуть скинути кілограми. Понад три чверті респонденток хотіли б зменшити власну вагу. В ідеалі пані та пані австрійці повинні схуднути на 10 кілограмів ваги. Вгору в одних частинах тіла більше повітря, ніж в інших. Для 75% респондентів шлунок з великим відривом представляє проблемну зону № 1. Ноги, грудна клітка і низ чітко випливають ззаду, що приблизно кожен четвертий-п'ятий австрієць критикує власне тіло. Загалом Австрія в цілому хотіла б схуднути на 44 000 тонн ваги.
Найкращий шлях до фігури мрії?
Фізичні вправи (89%) та зміна харчових звичок (86%), безумовно, є найкращими стратегіями для позбавлення від нелюбових ручок любові та зменшення ваги. Дієта та голодування також вважаються корисними 37% опитаних. Навпаки, вживання харчових добавок (11%), а також косметичні та хірургічні втручання (по 6%) лише частково переконують у їх корисності. Теоретично, однак, трохи менше 16% австрійців готові спуститися під ніж, щоб схуднути.
У прямому порівнянні фізичних вправ та дієти як заходів для схуднення, фізичні вправи стають очевидним переможцем. «Більше 7 із 10 респондентів вважають за краще фізичну активність, а не вживання певної їжі. Особливо серед чоловіків спорт є явним фаворитом майже 84% », - говорить Томас Швабл, описуючи результати. Це ставлення також відображається на кількості дієт, які вже були виконані. Жінки оглядали в середньому 5,1 дієти, тоді як чоловіки з 2,3 дієтами рідше свідомо уникали їжі. Однак люди з ожирінням, зокрема, покладають свої надії на цю стратегію схуднення. Маючи в середньому 8,4 дієти, вони значно випереджають тих, хто має надлишкову вагу (2,7 дієти) і нормальну вагу (2,2 дієти). Однак результат посту та утримання - здебільшого протверезіння: Лише 3 з 10 австрійців задоволені успіхом свого пісного досвіду.