Страждає від здуття живота Поліклініка Астра
Що таке здуття живота і як воно проявляється?
Здуття живота - це шлунково-кишковий розлад, який вражає як дорослих, так і дітей. У спеціалізованих термінах це називається метеоризм живота і, як правило, це природний процес, спричинений рясними стравами. Коли газ з кишечника не виділяється вчасно через метеоризм або відрижку, виникає здуття живота.
Це симптом, який часто описується неприємним відчуттям надмірного перевантаження живота, внутрішньочеревного тиску з різною інтенсивністю.
Відчуття здуття може відчуватися іноді у верхній частині живота, інколи внизу живота або на всьому животі.
У таких ситуаціях живіт при пальпації вже не м’який, еластичний і безболісний, а навпаки, має збільшений об’єм, і при пальпації біль з’являється.
Цей симптом є загальним, зустрічається у 20-30% загальної популяції, часто асоціюється з іншими симптомами в області функціональних розладів травлення, такими як розтягнення живота (збільшення живота), усунення газів відрижкою повітря з шлунково-кишкового тракту через рот), метеоризм (виведення газів через задній прохід).
Який основний механізм здуття живота?
Метеоризм виникає в результаті багаторазового потрапляння повітря, газоутворення в кишечнику, під час процесів бродіння або в результаті перешкоди виведенню газів з кишечника.
У всіх людей є гази, які вони усувають відрижкою (висипом) і прямою кишкою. Гази в основному складаються з парів без запаху: вуглекислого газу, кисню, азоту, водню та іноді метану.
Неприємний запах метеоризму обумовлений невеликою кількістю газу, що містить сірку - газ, що виробляється бактеріями, що знаходяться в товстій кишці.
Які причини здуття живота?
Інфляція може мати незліченну кількість причин, але їх можна вилікувати або навіть уникнути простими засобами.
Є продукти, які частіше викликають здуття живота навіть у людей без будь-яких захворювань: солодощі та борошно, боби, капуста, цвітна капуста, огірки, цибуля, горох, редис, абрикоси, банани, дині, персики, груші, сливи, сирі яблука, яйця, червоне вино, жирна їжа або смажена їжа, крупи, цукор або замінники, молоко або молочні продукти.
У більшості продуктів харчування, що спричиняють здуття живота, розпад вуглеводів є проблемою, для якої відсутні потрібні ферменти.
Лікування антибіотиками також може спричинити здуття живота, оскільки це порушить баланс кишкової флори. Ці препарати сприяють розвитку шкідливих бактерій і підвищують чутливість до бродіння продуктів.
Які ще причини м'ячзкраїна?
Гостра їжа, неправильне пережовування їжі, занепокоєння, стрес, надмірне вживання алкоголю, звичка розмовляти під час їжі, куріння, переїдання, жування гумки та цукерок, запор, використання штучних добавок.
Які дослідження необхідні, якщо у вас здуття живота?
Якщо здуття живота зберігається та/або погіршується або викликає тривожні симптоми (такі як втрата ваги, порушення транзиту, часта блювота, блювота кров’ю, втрата крові в калі, біль у животі, лихоманка, втрата апетиту), рекомендується негайно звернутися до лікаря.
Після детального анамнезу та клінічного обстеження, проведеного лікарем, він, можливо, може зорієнтувати та направити вас на проведення конкретних досліджень.
Як уникнути здуття живота?
Їжте повільно і ретельно пережовуйте їжу. Це запобігає потраплянню повітря в шлунок, їжа добре змішується зі слиною, тим самим полегшуючи навантаження на шлунок.
Замість сирих овочів намагайтеся їсти готові овочі. Більшість продуктів легше переноситься, якщо їх готувати.
Фізичні вправи запобігають здуття живота і допомагають боротися з ними. Невелика прогулянка після обіду допомагає транзиту їжі.
Як лікувати здуття живота?
Найчастіше використовувані способи зменшення дискомфорту, спричиненого здуттям живота, це: зміна дієти, використання безрецептурних або безрецептурних препаратів та зменшення заковтування повітря.
ЛІКАР. ARCOMITA DOINAфахівець з внутрішніх хвороб
Безкоштовні консультації від сімейного лікаря !