Страждання та втрати - наслідки раку
Страждання і втрати
Страждання і втрати. Траур - це нормальна реакція на втрату, яка виникає з часом і включає широкий спектр емоцій, думок і поведінкових реакцій, а також фізичних/фізіологічних реакцій. Траур часто відчувається хвилями, які різняться за інтенсивністю, і їх можна описати як етапи або завдання, які проходить людина, що сумує. Те, як людина проходить через траур, залежить від багатьох факторів, які в основному пов’язані з її індивідуальними рисами та їх стосунками з людиною, яка щойно померла.
Коли людина втрачає кохану людину, це нормально, якщо її ранять/засмучують. Цей процес вимагає часу і зазвичай включає різні емоції та поведінку. Хоча горе часто відноситься до емоційної реакції на смерть коханої людини, люди з діагнозом раку та їхні сім'ї можуть "оплакувати" інші втрати через рак, такі як втрата грудей, втрата родючості або втрата незалежності.
Терміни горе, траур та біль/страждання часто вживаються як взаємозамінні; однак вони мають дещо різне значення. Горе - це емоційна реакція людини на переживання. Траур є зовнішнім виразом жалоби і включає культурні та релігійні звичаї, пов'язані зі смертю. Траур також визначається як процес адаптації до нового життя після перенесеної втрати. Біль/страждання відноситься до того періоду горя і скорботи, який настає після перенесеної втрати.
Поширені реакції горя
Релігія та духовність
Траур також може вплинути на релігійні та духовні переконання людини. Наприклад, втрата може призвести до того, що страждаюча людина сумнівається у своїй вірі та світогляді, або може зміцнити віру людини, давши їй або їй новий погляд на мету життя.
Переживання горя
Кожна людина переживає досвід горя по-різному. Часто людина відчуває горе хвилями або циклами, з періодами інтенсивних і болісних відчуттів, які коливаються, приходять і йдуть. Люди, які сумують, можуть відчувати, що вони досягли прогресу, а потім раптово знову відчувають непереборні почуття. Ці оновлені періоди трауру можуть відбуватися у важливі дати, такі як свята чи дні народження, або вони можуть траплятися без причини. З часом ці інтенсивні періоди трауру стають набагато рідшими та інтенсивнішими, оскільки людина пристосовується до цієї втрати.
Вагітність під час трауру
Дослідники часто описували процес скорботи як низку завдань, які людина, яка сумує, повинна вирішити, щоб подолати момент. Така модель включає чотири завдання, а саме:
Завдання перше. Прийміть реальність втрати.
Завдання друге. Відчуйте біль трауру.
Завдання третє. Пристосуйтесь до життя без людини, яка померла.
Завдання четверте. Вилучіть свою емоційну енергію у загубленої людини і зверніть свою увагу на інших людей та діяльність.
Фактори, що впливають на горе
На етапах трауру на характер і інтенсивність реакцій, а також на періоди часу, коли людина страждає, впливають різні фактори:
- Характер стосунків з померлим (наприклад, інтенсивність горя різниться, коли партнер або батько людини помирає, ніж коли помирає сусід або колега).
- Причина смерті (наприклад, цей процес скорботи залежить від того, як померла людина, чи це була раптова смерть, чи ця людина хворіла тривалий час і смерть була неминучою).
- Вік і стать скорботної людини.
- Історія життя скорботної людини, включаючи попередній досвід втрати.
- Особистість людини, що сумує.
- Підтримка друзів та рідних.
- Звички скорботної людини.
- Релігійні чи духовні вірування людини, що сумує.
Крім того, траур є складнішим і складнішим, коли у скорботної людини виникають невирішені почуття або конфлікти з померлим. Люди, які переживають такий складний траур, можуть звернутися за допомогою до фахівця, наприклад, соціального працівника, психолога чи духовного радника.
Траур у різних культурах
Хоча кожна людина унікальна, досвід трауру формується суспільством та культурою, до якої вона належить. Кожна культура має свій власний набір вірувань та ритуалів щодо смерті, які впливають на те, як люди переживають траур. Похорони та панахиди допомагають людям зв’язуватися зі своїми громадами та ділитися своїми стражданнями. Однак те, як людина виражає або переживає горе, може суперечити тому, що від нього очікують інші. Наприклад, той, хто відчуває апатію і досі не може повірити, що те, що сталося справжнім, може не плакати на похороні, як і слід було очікувати. В іншому випадку він може досягти рівня відчаю, який не відповідає нормам і віруванням культури, до якої він належить. Дуже важливо, щоб людям було дозволено висловлювати свої страждання так, як вони хочуть.