Стрес, який вплив на вагу та л; апетит
Чи сприяє стрес втраті апетиту? Як боротися зі спричиненою стресом втратою ваги ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Написано 1 лютого 2017 р., Оновлено 3 лютого 2017 р
Відповіді доктора Флоріана Феррері, психіатра:
"Стрес може сприяти втраті апетиту. Більш класично, при хронічному стресі виділяються гормони, зокрема кортизол, і це, швидше, сприяє перекусу, зокрема солодким перекусам із збільшенням ваги. Ми гриземо через гормональну секрецію та комфорт солодкого задоволення. Ці дві причини пояснюють, чому ми ризикуємо набрати вагу, коли перебуваємо в стресі. Але в деяких випадках відбувається зворотний ефект. Анорексія осідає з досить фізичними проявами травлення. У нас складається враження, що як тільки ми з’їмо щось, це боляче, це не йде, ми пов’язані ... І в цьому випадку може бути втрата ваги.
"Вправи на розслаблення, лікування наркотиками, коли поріг тривоги високий, ефективні, оскільки може бути небезпечно довго піддаватися стресу. Існують серцеві ризики, а також психологічні проблеми, депресія та інші. Ми можемо спробувати природні методи спочатку, але як тільки оскільки ми відчуваємо, що це поза нами, ми повинні звернутися до перевірених лікарських чи інших методів ".
Файли
- Як керувати стресом ?
- Адреналін, гормон стресу
- Розслаблення, контроль стресу та емоцій
- Стрес, втома, нещасний випадок. Хворий від роботи
- Які роботи є найбільш напруженими ?
- Флотація, антистресовий засіб
- Розкриття релаксаційної терапії
Щоб відреагувати на цю статтю, будь ласка, вкажіть себе