Стрес може запобігти втраті ваги під час дієти! Жан-Марк Морандіні
Згідно з дослідженням Університету Флориди, стрес запобігає схудненню як частину дієти. Коли ви перебуваєте в стресі, організм починає виробляти бетатрофін, який, у свою чергу, блокує виведення жиру. Ці результати були опубліковані цього місяця в журналі BBA Molecular and Cell Biology of Lipids.
"Бетатрофін знижує здатність організму розщеплювати жир, підкреслюючи зв'язок між хронічним стресом і збільшенням ваги", - сказала Лі-Цзюнь Ян
Щоб зрозуміти роль бетатрофіну в регулюванні жиру, дослідники взяли клітини у мишей, а також у морських свинок людини. Дуже швидко дослідники виявили, що миші, які зазнали високих доз стресу, мали рівень бетатрофіну вище середнього. Крім того, була знижена здатність їх організму спалювати жир.
"Стрес призводить до накопичення більше жиру або, принаймні, уповільнює метаболізм жирів. Це ще одна причина того, чому краще вирішувати стресові ситуації та жити збалансовано", - сказав Ян.
Попереднє дослідження, проведене групою доктора Еліси Епел з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, підкреслило вплив стресу на надлишок жиру в животі. Дослідники порівняли, завдяки безлічі психологічних тестів, стійкість 59 американських жінок до стресу залежно від того, чи було у них високе співвідношення талії та стегна.
Дійсно, жінки, для яких характерно наявність декількох опуклостей на талії, були більш чутливими до стресу. Вони також виділяють більше кортизолу, ніж інші жінки, гормон, який виробляється наднирниками.
Однак кортизол відіграє важливу роль у фізіологічній адаптації організму до стресу і сприяє, в певних умовах, коли його виробляється в надлишку, стимулюванню накопичення жиру в черевній порожнині.