Стрес від пересування - чому пересування турбує нас AMP
Хоче це чи ні, цей крок породжує психологічний мінімалізм. Залишити простір і знайомі обличчя, розлучитися з предметами, що свідчать про нашу історію, завоювати невідоме місце - все це випробування, які змушують нас коливатися між зневірою та хвилюванням. Розшифровка для кращого розуміння того, що відбувається в нас, коли ми змінюємо адресу.
Далі після цієї реклами
"Коли я пішов від нотаріуса, квартиру продали, мене задихнула туга: що я там зробив? Я хотів закричати: "Поверни мені мій будинок!" згадує Бернадетту, якій було п’ятдесят років, вона була дипломованим бухгалтером. І все-таки я залишив її до квартири своєї мрії - більше простору, спокою, тераси. "Для 76% з нас переїзд є головним стресом (опитування TNS Sofres, січень 2006 р.). Особливо для жінок, 82% з яких визнають, що їм було дуже погано. "Для звичних істот, якими ми є, зміни завжди є випробуванням покинутості: предметів, стін, сусідства. Ось чому ми виходимо з нього такі втомлені, від втоми, яка набагато перевищує наслідки докладених зусиль ", - пояснює психіатр і психоаналітик Альберто Ейгуер у Несвідоме в будинку (Дунод 2009). Однак "у рішенні переїхати є чудовий потенціал для життя, це вияв бажання жити, їхати кудись ще", - каже психоаналітик Вірджині Меггле, яка щойно перенесла свою практику.
Етапи життя
За словами Альберто Ейгера, "тварини линяють, люди рухаються". Наше місце життя - це конверт, який захищає нас, відображає наше я і різні моменти нашого існування. Молоді люди залишають сімейний дім, щоб стати на ноги, вирости, щоб оселитися парами, стати батьками і тому, що ростуть професійно. "Переїзд - це кінець періоду життя, початок нового існування", - підтверджує Олександра, 27 років, вчитель. Це можливість переосмислити себе, освіжитись, освітлитись. Я викидаю одяг, який більше не ношу, подарунки від колишніх ... »
"Після п'ятдесятих років це часто вимушений вибір, наслідки того, хто розлучається, тривалий період безробіття", - зазначає Женев'єв Деманж, тренер з життя. Діти покинули гніздо, батьки беруть меншу квартиру. Неспокій, який супроводжує цю зміну місцезнаходження, явно спричинений втратою образу себе: я живу в меншому, менш оціненому місці, тому моє его відчуває себе приниженим. Нарешті, кожне нове середовище існування спонукає нас поставити під сумнів свою особистість: «Хто я? Де я в своєму житті? Чи вдалося мені? Чи задоволений я цим? " Несвідомо, це завжди повертається в той день, коли ми залишили батьківський дім, - каже Вірджині Меггле. Хід моєї практики повертає моїх пацієнтів до тих, хто їх дитинство, та оновлює відокремлення, яке їх позначило. "
Далі після цієї реклами
Залишити наш звичний простір - це вже травма, здається, важливо зробити це якомога зручніше на психологічному рівні. Орендарі, ми вирушаємо до нашого нового будинку, як тільки буде проведена інвентаризація. Власники, ситуація складніша. Агентство чи ні агентство? "Перше рішення позбавляє певної кількості технічних клопотів та нарцисичних ран - відвідувачі, які скаржаться, що кухня недоречна, критикують вашу обробку, вашу здатність виробляти красу", - перераховує Женев'єв Деманж. Поки ви зустрічаєте агента з нерухомості, який може зрозуміти труднощі, які представляє продаж будинку для його власників. "
Зателефонувавши до агентства мережі ERA - генеральним менеджером якого є Стефан Плаза, ведучий пошуку квартир чи будинків на М6, - автор цієї статті зміг задатися питанням, хто насправді належав до її території життя: її чи директора відповідного агентства? Між відсутністю збентеження, психологічним тиском, неприємним почуттям виселення з дому ... Дуже погана пам’ять.
Відкрити
Я зберігаю цей старий квиток на концерт ?
"Проміжний період, коли ви скоро вийдете з квартири, не маючи можливості візуалізувати житло, що настає, дуже сприяє стресу", - згадує Вірджині Меггле. Місце, де ми живемо, належить минулому, не маючи можливості інвестувати в нове. Це захоплююче, але також дуже розчаровує. "І перед тим, як переїхати до нашого майбутнього будинку, ми повинні упакувати свої ящики," свої ящики ", як кажуть канадці, і звільнитися від зайвого. Але зайвий матеріал може бути емоційно цінним - отже, старий концертний квиток, що нагадує про старі кохання.
Викинути - це розлучитися з частиною нашої історії. Викинути ті старі листівки з нашого дитинства - це відійти від істот, які їх нам надіслали. Це так багато «м’яких іграшок», які запевняють нас у безперервності нашого існування. "Предмети, які я збираюся викинути, відразу набувають цінності, тому що я знаю, що втрачу їх", - аналізує Джульєтта, 42-річна інформатиця. Коли ми готували свої скриньки, я хотів, щоб мої дочки могли зберігати одяг з дитинства, светри, в'язані їх бабусею ... »Наші меблі та наші дрібнички - це наша пам’ять, свідки нашого щастя та нашого горя, наших успіхів та наших невдач . "Обгортання мого одягу, викидання предметів, що нагадують мені про побутові сцени, що переслідували мене, поки ми не розлучились, дозволило мені рухатися далі", - говорить Жульєн, 32 роки, фотограф.
Після того, як ми підемо, ми виявимо, що навіть те, що нас досі злило в будинку, в кінцевому підсумку стало "захисним" (химерний сусід, запахи смаженої їжі з фаст-фуду внизу ...). Складність переїзду полягає не в коробках, а в втраті знайомих орієнтирів та завоюванні нового географічного та ментального всесвіту. "Поступово ми збираємося відновити свій порядок і свої розлади", - каже Вірджині Меггле. Тим часом, коли ми вперше миємо підлогу свого будинку, мова йде не просто про чистоту, а про символічну дію, щоб привласнити її та «вигнати» колишніх мешканців. Ви повинні знати, як прислухатися до смутку або почуття покинутості, коли вони там. Тому що вони врешті-решт народять нові сили. "Ми збираємось винаходити визначні пам'ятки іншого типу, приборкувати простір новими звичками в унікальній обстановці та відновлювати зв'язки. Переїзд - це також відродження.
Відкрити
І діти ?
Дочка дуже погано бачила наш переїзд. Що робити, як йому допомогти? Відповідь психолога Кетрін Марчі.