Струнка без спорту Так діє дієта S-O-S InStyle
Струнка без фізичних вправ: дієта "SOS" із суворим планом харчування обіцяє чотири кілограми за сім днів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Автор продавця Amazon змінив ситуацію зі зміною дієти, яку індійський лікар Dr. К.С. рекомендували скинути понад чотири фунти всього за сім днів. Дієта "тонкий без спорту" базується на семиденному харчуванні, який дитяча гра застосовувати навіть для тих, хто не любить дієти.
Так працює SOS Slim без спортивної дієти
SOS дієта 1 день
Сьогодні ви можете їсти скільки завгодно фруктів. Кавуни, полуниця та ананаси особливо смачні влітку. Єдиний виняток: Вам все одно слід уникати бананів і сьогодні.
SOS дієта 2 день
На другий день на програмі овочі. Незалежно від того, в сирому чи вареному вигляді - сьогодні можна їсти все - від артишоків до кабачків. Маленька порада: картопля на сніданок - ідеальний спосіб розпочати день.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
SOS дієта 3 день
На третій день ви їсте лише фрукти та овочі. Сьогодні заборонені лише банани та картопля!
SOS дієта 4 день
Шанувальники бананів отримують свої гроші на четвертий день дієти "SOS - тонкий без спорту". У домашній овочевий бульйон можна видавити до восьми бананів. Альтернатива: чотири авокадо
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
SOS дієта 5 день
Нарешті серед вас є м’ясо або тофу для вегетаріанців. З шістьма свіжими помідорами можна з’їсти дві порції нежирної яловичини або курки без шкіри (по 280 грам).
SOS дієта 6 день
Ви майже там: Сьогодні є нежирна яловичина та овочі - скільки завгодно.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
SOS дієта 7 день
Останній стрибок: Сьогодні на тарілці є велика порція коричневого рису та овочів. Є також домашні фруктові соки.
Ви можете знайти більше порад та підказок щодо тонкої без спортивної дієти від Катаріни Бахман у її бестселері
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie