Струнка з підготовчою дієтою Оптимальне забезпечення поживними речовинами - до побачення підрахунку калорій! 10 ідеально
Оптимальне надходження поживних речовин з мінімальними зусиллями
Вам набридло думати про те, як можна жити здоровіше і, нарешті, досягти бажаної ваги перед кожним прийомом їжі? Тоді підготовча дієта від експерта з питань харчування Дагмара фон Крамма саме для вас.
Ідея приголомшлива, зусиль мало: придбайте в суботу, приготуйте в неділю заздалегідь і розпочніть тиждень, який добре запланували в понеділок. На сніданок пропонуються суміші з мюслі, обід подається із ланч-боксу, а вечеря готується з запасу вдома - здорове харчування протягом п’яти днів, яке гарантовано наповнить вас. Це економить час і гроші, а також дозволяє знизити фунт!
Дагмар фон Крамм використовує новітню дієтологічну науку з корисними рецептами без білого борошна, натуральних інгредієнтів з великою кількістю клітковини, усіх поживних речовин і максимум 1300 калорій на день. Книга пропонує різноманітні рецепти до десяти тижнів підготовчої дієти, включаючи таблиці обміну для легкої заміни інгредієнтів. Зі списками покупок, тижневими планами та корисними порадами щодо зберігання.
"Купуйте по суботах, готуйте дві години в неділю - їжте здорову іншу частину тижня і постійно худніть". - Дагмар фон Крамм
Кількість наданих копій може відрізнятися.