Суцільнозернові макарони з грибним та томатним соусом рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

суцільнозернові

Суцільнозернові макарони з грибним та томатним соусом - швидко готуються і просто смачні!

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

У ФОРМІ та Німецьке товариство з харчування (DGE) надали цьому рецепту логотип "Рекомендовано У ФОРМІ". Цей логотип пропонує споживачам орієнтацію на збалансоване харчування. Тільки здорові рецепти, які відповідають усім зазначеним критеріям, можуть мати цей логотип. Додаткову інформацію можна отримати тут.

У грибах міститься тонна мінералів, вітамінів групи В і навіть білка (2,7 міліграма на 100 грам). Гриби також забезпечують провітамін D, який в організмі перетворюється на вітамін D. Вітамін важливий для зберігання кальцію та фосфору і, таким чином, забезпечує здорові кістки.

Коханець салату? Потім складіть ракету в макарони перед подачею! Ароматична трава підвищує захисний захист великою кількістю вітаміну С.